－ 伝わる心のエネルギー
こんにちは、ソウルコーチの西野です。
今回は「感情の抑圧」が周囲にどのような影響を
与えるのかについてお話ししたいと思います。
私たちが抱く感情は、心のエネルギーとして、
知らず知らずのうちに他の人に2倍にも感じら
れてしまうことがあります。
これは、不機嫌ハラスメントの一因にもなり得る
ため、対策が必要です。
不機嫌ハラスメントとは？
不機嫌ハラスメントとは、職場や家庭で誰かが不機嫌
な態度を取ることで、周囲の人々にストレスや不快感
を与えてしまう現象を指します。
感情のエネルギーは、抑え込もうとしても周りに
伝わり、家族や同僚がその感情を2倍にも感じて
しまうことがあるのです。
感情が周囲に伝わるメカニズム
私たちが抱く感情は、見えないエネルギーとして
特に近しい人に伝わります。
例えば、ストレスを抱え込むと、表情や態度に
現れ、家族や友人がそれを敏感に察知します。
職場や家庭での関係性が深いほど、感情が「2倍に
感じられる」状況が生じやすく、結果的に不機嫌
ハラスメントとして現れることも少なくありません。
不機嫌ハラスメントを防ぐために
不機嫌ハラスメントを防ぐためには、自分の感情を
上手に扱うことが重要です。
以下のような方法で、無理に感情を抑え込まず
に発散することを心がけましょう。
- 自分の気持ちに気づく：「今、私はどう感じているか？」と自分に問いかけ、感情を受け入れる。
- リラックスできる場所で感情を吐き出す：信頼できる友人やパートナーに話したり、日記やノートに書き出すことで心がスッキリします。
- ソウルコーチングで深い癒しを得る：心の葛藤や負のエネルギーを解放し、穏やかな影響を周囲に与えられるようにサポートします。
ソウルコーチングで感情のエネルギーを整える
感情の抑え込みがもたらす影響を理解することは、
生活の質を向上させる第一歩です。
ソウルコーチングは、こうしたエネルギーの扱いを
サポートし、日常生活に安らぎと調和をもたらしま
す。
自分の感情を健全に表現することで、周囲との関係
性が劇的に変わることが期待できます。
個別相談であなたの心のエネルギーを整えましょう
もし、感情の抑圧や不機嫌ハラスメントに悩んでい
るなら、一度個別相談で自分の心の声に耳を傾けて
みませんか？
ソウルコーチングで、あなた自身も周りの人も心地
よい空間を作り出すサポートを行います。
まずは小さな一歩から、自分の心を解放する体験を
始めましょう。
