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30代職場の人間観会の悩み相談で
一番多いのは、苦手な人、嫌いな人とのつきあい方です。
学校などと違い、つきあいを避けられない場合、
どのようにつきあっていけばいいのでしょうか?
心理学的には、相手はあなたの心を映し出す鏡として
投影ととらえることが一般的です。
私達はほとんどの人が知らない間に
被害者の立場をとりやすく、
相手に変わってほしい、
相手がいなくなったらいいのにと
考えますが、それはなかなか実現しないことが
多いものです。
それなのに、人は相手や環境を変えることに
意識を向けてしまいます。
しかし、あなたが周りから変われといわれて
抵抗するのと同様、
それは難しいものです。
もちろん、苦手な人を好きになりなさい
という無理やりなことをお伝えする
つもりは全くありませんが、
1つの見方として、
私はこの人を使って、もっと幸せになったり、
人生を楽しんだりすることを止めているんだな。
と捉えたりできれば、
変わるのは相手ではなく自分だと
思うことができてきます。
また、投影という見地からも、
その苦手な人のどの部分が苦手なのか、
その部分は自分にもあるなと認識し、
その部分を許したり、受け入れたりすることで、
その方へのとらえ方が変わってきます。
それを効率よくするためには、
個人セッションをお勧めいたします。
その苦手な人の事にとらわれず、
あなたの変化への、そして更なる幸せへの
チャンスだと捉えてください。
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