コーチングセラピスト・パーパスアイの和之晃子(おのあきこ)です。
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職場の人間関係カウンセリング、今回は先輩への相談が怖い心理について
お伝えします。
初めてする仕事は緊張するものですね。一通り仕事は教えてもらっても、
例えメモを取っていたとしても、これで間違っていないだろうかと
不安になってしまうことは多々あることかと思います。
そんな時に、確認のため先輩へ相談する際に、怖くてできない場合、
どのような心理が働いているのでしょうか?
まず、もし先輩に相談した際に、先輩から叱られるのではないか?
冷たい態度であしらわれるのではないか?と不安や恐れを持っていると、
怖くなってしまう心理があります。
しかし、この不安や恐れを持つことで先輩の前で小さくなったり、
ビクビクした態度を取ると、先輩はいらっとしますので、
結果的に叱られる可能性が高くなります。
なぜいらっとするか?
先輩、叱るんでしょ?というエネルギーを出して、
あなたは怖い存在だと暗に表現しているからです。
もし、毎回この思いを抱えて、この態度で先輩に接しているのならば、
態度を変えていく必要があります。
これは幼少期に、例えば母親から叱られるということに
恐れや不安を抱いていたら、母親に接するときにビクビクしていたことが
いまだに繰り広げられている場合があります。
もしかしたら、身に覚えがあるかもしれません。
つまり、先輩を通して母親との関係を繰り広げている状態になります。
先輩への相談が怖いという表面的なことではなく。
実は母から叱られることが怖いということが深層にあるのです。
このことを解決することによって、先輩との関係に変化があるでしょう。
もしこのことが解決することができたら、先輩への相談が怖いという
ことはなくなって、もっと対等に接することができるようになります。
つまり、叱られるかどうかに意識がいくわけではなく、
きちんと仕事を責任を持って取り組むことに意識が向くでしょう。
そのために明確にしておく必要があるものは、
その時に確認させていただくということです。
その時に、あまり心地いい返事をもらえなかったとしても、
感謝して業務に遂行することです。
もし先輩への相談が怖いという気持ちが改善されない場合は、
ぜひプロの手を借りて効果的に改善されてください。
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