【恋愛カウンセリング　失恋してやる気がでない心理】

コーチングセラピスト・パーパスアイの和之晃子（おのあきこ）です。
人生好転、大幸運とテーマをフォーカスし、パーパスアイは２０年以上になります。
人間関係 カウンセリング 、マインドブロックを外す潜在意識メソッド、無意識メソッド。
メンタルトレーニング・マインドセット、原田メソッドを統合し人々のサポートを行っております。
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恋愛カウンセリング　失恋してやる気がでない心理　１

恋愛カウンセリング、今回は失恋してやる気がでない心理に
ついてお伝えします。
失恋というと、心が壊れるような衝撃が大きい経験です。
心に大きな穴が開いたような感覚や、
全てが色あせてやる気がでないという
状態に陥ってしまうことがあります。
それだけ相手を深く愛し、信頼していたのであれば、
そんな気持ちは大きくなるでしょう。
そんな、失恋してやる気がでないのは
どんな心理でしょうか？

恋愛カウンセリング　失恋してやる気がでない心理　２

まずは、ハートブレイクという心理が働いています。
もちろん、失恋という衝撃的な出来事により、
その言葉のごとく、ハートが壊れたような痛みを
感じている状態です。
このハートが閉じることによって、
意欲的になることが難しくなります。
また、あまり心が動かないように、
自分を無感覚にさせていくため、
やる気がでないようにしていきます。
この状態があまりに続いていくと
うつ状態に陥る可能性がありますので、
悲しいんだ、泣きたいんだ、辛いんだ
という気持ちや感情にフタをせず、
素直に感じていくことです。

恋愛カウンセリング　失恋してやる気がでない心理　３

また、後悔や罪悪感によってやる気が
でないという状態を作りだすこともあります。
つまり、くよくよと考えてしまう状態です。
あの時ああしておけばよかった、とか、
あの時のあの態度がいけなかった、など
一人反省会を開いている状態です。
もちろん、同じ原因で次の恋愛を失敗しないように
するには、過去の恋愛を教訓として活かして
いくことは必要かと思いますが、
もう返ってこない過去のことを
後悔してもあまり意味はないのです。
特に失恋すると、ネガティブな過去を
思い出すことが多いのですが、
それを完了させることに
意識を向けていくことが大切です。

恋愛カウンセリング　失恋してやる気がでない心理　４

いずれにしても、失恋を経験したら、
必ず悲しみや辛さに直面して、
感情を感じてください。
その時には涙が出てくるでしょうし、
場所も関係なく出てくることも
あるでしょうが、それくらいの
感情がたまってるんだと感じてあげてください。
人によっては、仕事や趣味に生きる！と
強く決めて悲しみなどを切り離していこうと
するかたもいらっしゃいますが、
心の健康を考えると、
きちんと感情を感じて完了させていくことが
次の恋愛への扉を開いていきます。
しかし、どうしても自分ひとりではできないと
感じた場合は、効果的に改善することが可能です。
ぜひプロの手を借りることもおすすめいたします。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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