こんにちは
ソウルコーチ西野です。
『会社に行きたくありません』
ある日突然、部下や同僚からこのような連絡が
入ったら……
動揺しませんか？
最近お聞きしたお話しですが、よくあるケースかも
しれません。
『会社に行きたくない』というのは30代の女性。
子育て中で、育児しやすいようにという配慮から
リモートを組み込んだ働き方をしており、仕事の
面でも評価されているそうです。
この女性は、仕事を進めるうえで相談したいこと、
気にしていることがあるけれど、相談できずその
ままにしていました。
そして、会社に行けなくなった理由が
・相談できないことから不安が募ったこと
・周りが出勤しているのに自分だけがリモートで
働いていることに悪いような気がしたこと
助けを求めることができない人には、様々な心理的
な課題があることが知られています。ここでは、そ
の心理的課題と解決策をいくつか紹介します。
【心理的課題】
自己肯定感の低さ 自己肯定感が低い人は、自分に自信が持てず、自分自身を受け入れることができません。そのため、助けを求めることができないことがあります。
依存心の強さ 依存心が強い人は、他人に頼らなければ自分で何もできないと感じています。そのため、助けを求めることができないことがあります。
信頼関係の欠如 信頼関係が築けていない場合、助けを求めることができないことがあります。人とのつながりが薄くなり、孤独感が強まるため、相手に助けを求めることができなくなってしまうことがあります。
【解決策】
自己肯定感を高める 自己肯定感を高めるためには、自分自身を肯定することが大切です。自分の良いところを見つけ、自分に対する評価を高めることが必要です。
自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定する感覚」のことです。
他者と比較することなく、自分自身が「今の自
分」を認め尊重することで生まれる感覚。
物事を前に進めるための原動力でもあります。
自立心を養う 自立心を養うことで、自分自身で問題を解決する力を身につけることができます。自分でできることは自分でやるという意識を持ち、自信をつけることが大切です。
信頼関係を築く 信頼関係を築くためには、まずは相手に対して信頼を持つことが必要です。相手の言葉に耳を傾け、共感することが大切です。また、自分自身も相手に対して素直であり、信頼される存在であることが大切です。
このように、助けを求めることができない人には、様々な心理的な課題がありますが、自己肯定感
を高め、自立心を養い、信頼関係を築くことで、助
けを求めることができるようになるでしょう。
さて、ここからはソウルコーチの視点で解説してみ
ます。
自己肯定感は、「自分が自分らしくあってもよいのだ」という感覚です。自分らしさを封印していると
他人軸で生きていて、幸せは他人次第です。
また、自立心が強い人は、弱い自分を見せることが
できず、人に頼ったり、できない自分を認めること
ができません。実は依存心が大きいのです。
そして、ヒトとの繋がりが薄くなり信頼関係を築く
ことができない時には、罪悪感を隠していることが
あります。
こうしてみていくと、会社に行けなくなった理由
・相談できないことから不安が募ったこと
・周りが出勤しているのに自分だけがリモートで
働いていることに悪いような気がしたこと
のどちらも、本当の理由ではないことがわかります。
他人軸で生きていること、依存心や罪悪感を隠して
いることのどれも、心の壁（マインドブロック）と
なり、あなたがあなたらしいしあわせな人生へ進むことを邪魔しています。
この心（潜在意識、無意識）の中にあるマインドブ
ロックを解消することで、あなたの可能性の扉が開
きます。
最後に、パーパスアイ のコーチングセラピーは、
コーチング×カウンセリング×チャネリング を
融合した独自のメソッドです。
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