潜在意識、無意識専門店パーパスアイ　・ICA国際コーチングセラピスト協会の

恩多限　陽です。

お久しぶりです。
こちらは今日は花曇りですが、風邪が爽やかに吹き抜けています。

後悔って・・ありますよね。

私がこれまでの人生で後悔したことで思い出されるのは

恋愛で修羅場ってありますよね。

その修羅場に、２回眠ってしまって駄目になったケースがありました。

１つはバーで飲み過ぎて。

１つは電話で別れ話をしていた時。

後もう少しで、何かが変わっていただろうと振り返ると想定できますが

同じようなパターンで、大切な人とぎくしゃくした経験があります。

このように繰り返していることって、多いでしょ？

パターンというのですが、繰り返していることが私達には沢山あるはずなんです。

「しまった！」と、思った時は時遅し。それから後悔が続きます。
罪悪感につながり、それからは「ああしてればよかった」「もっと・・・」一人反省会。

罪悪感、自己攻撃につながってました。

こうしながら反省して行くのですが、その時の定義付け、意味づけを変えないままの方が多いですよね・・・。

だから・・心の傷だけが何十年も残っています。

こうして、制限していくのですから

年をとって行動範囲が制限されるのは、当たり前のことなのかもしれません。

実は、年齢や外見なども概念による制限なんです。

私の場合もそうですが、そこで付けた概念は元々あったもので

それがあったから、そのような経験を体験しているんです。

人生後悔したこと

結婚後悔、別れ後悔、離婚後悔・・・どんなことがありましたか？

ネガティブなことは罪悪感が隠れています。

罪悪感を持っていたからこそ、罪悪感を体験できたんです。

罪悪感って、私達は非常に持ちやすいのですが

自分自身をルールにはめる、閉じ込める強力な制限を創りだし続けます。

こうなっているのですから、罪悪感でネガティブは気持ちや、

ストレスを抱え込んで罰していくわけです。

人生後悔しない方法

人生の中で、本当の自分を表現すること
本当の自分として、存在し続けて自分を表現すること

こちらのサイトをご参考にされてみてください！
こちらをクリックください

今日も素敵な瞬間の積み重ねとなりますように。
恩多限　陽

おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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