『もう無理！！』

どうしたらいいのかわからない……
そんな時に自分自身に対する負担を
減らし、未来に可能性を開く方法

『もう無理』
『どうしたらいいのかわからない……』

そんなとき、私はひたすら自力で打開策を考え、思いつくことは全部やっていきました。
もう自分ではどうにもできません。

こんな時、あなたはどうしていますか？

この悩みに潜む潜在的な課題は、過剰な責任感や
自己要求。

これが原因で、自分自身に対して過度なプレッシャーをかけていることかもしれません。
それによって、問題を解決するためのアイデアが出
なくなったり、打開策を見つけることが難しくなっ
ている可能性があります。

自分自身に対する負担を減らし、未来に
可能性を開く方法

解決するために考えられるアプローチとは。

1. 相談する：過度なプレッシャーに自分自身で対処できなくなった場合は、信頼できる人に相談することが大切です。友人、家族、専門家など、選択肢は様々あります。

2. 自分自身を許す：過度な責任感や自己要求に苦しんでいる場合は、自分自身を許すことが必要です。完璧主義にとらわれすぎず、失敗を恐れずに取り組むことが大切です。

3. プレッシャーを緩和する：プレッシャーを軽減する方法を見つけることも大切です。リラックスする時間を持ったり、ヨガや瞑想などのストレス解消法を試したりすることが有効です。

4. 新しい視点を取り入れる：自分自身にとって新しい視点やアプローチを試すことで、問題解決につながる可能性があります。新しい趣味や興味を持ち、刺激を受けることも有効です。

このように、自分自身に対する負担を軽減することで、問題解決に向けて前進することができます。自分自身を許し、新しい視点やアプローチを取り入れることで、未来に可能性を開くことができます。

自分自身に対する負担を減らし、未来に
可能性を開く方法

ここからは、新しい視点でみてみましょう。

専門家に相談することで、効果的、効率的に問題を
解決することができます。

専門家といっても、さまざまな分野がありますが、
中でもコーチングセラピーがおすすめです。

そのワケはというと、コーチングセラピーが、
カウンセリング×コーチング×チャネリング、
そしてヒーリングまでも融合した、他にない
独自のメソッドだからです。

通常、それぞれの専門家が、別々でセッション
を行うのですが、コーチングセラピーならば、
全てのメソッドを融合しているので、マインドブロックとなっている根本の原因を見つけ、潜在意識、
無意識までも変えていくことが可能なんです。

『もう、どうしたらいいのかわからない』
そんな時には、既に誰かに相談されていることが
多いのではないでしょうか？

「相談したけれど解決には至らなかった」
ということも多いですよね。

先日も、「いろいろな人に相談したし、自分でもいろんなことをやってきました。でも、変わりませんでした。」そうおっしゃる方にお会いしました。

繰り返す問題の根本の原因は、心の奥深くにある
もの。
そうなると、その原因を自力でみつけることはとても難しいのです。

自分を許せない理由も、自分に過度のプレッシャー
をかけてしまう理由もコーチングセラピーで明確に
なります。

その理由がわかったその時、あなたの可能性の扉が
開きます。

あなたが自分らしく生きていくための新しい視点、
それが、コーチングセラピーにあります。

是非、体感してください！

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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