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恋愛カウンセリング 失恋してやる気がでない心理

 

【恋愛カウンセリング 失恋してやる気がでない心理】

コーチングセラピスト・パーパスアイの和之晃子(おのあきこ)です。
人生好転、大幸運とテーマをフォーカスし、パーパスアイは20年以上になります。
人間関係 カウンセリング 、マインドブロックを外す潜在意識メソッド、無意識メソッド。
メンタルトレーニング・マインドセット、原田メソッドを統合し人々のサポートを行っております。
概念を超えた生き方を提供したく、長崎から発信し、20数年前から全国の方々の悩みご相談をお受けしています。
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恋愛カウンセリング 失恋してやる気がでない心理 

恋愛カウンセリング、今回は失恋してやる気がでない心理に
ついてお伝えします。
失恋というと、心が壊れるような衝撃が大きい経験です。
心に大きな穴が開いたような感覚や、
全てが色あせてやる気がでないという
状態に陥ってしまうことがあります。
それだけ相手を深く愛し、信頼していたのであれば、
そんな気持ちは大きくなるでしょう。
そんな、失恋してやる気がでないのは
どんな心理でしょうか?

恋愛カウンセリング 失恋してやる気がでない心理 2

まずは、ハートブレイクという心理が働いています。
もちろん、失恋という衝撃的な出来事により、
その言葉のごとく、ハートが壊れたような痛みを
感じている状態です。
このハートが閉じることによって、
意欲的になることが難しくなります。
また、あまり心が動かないように、
自分を無感覚にさせていくため、
やる気がでないようにしていきます。
この状態があまりに続いていくと
うつ状態に陥る可能性がありますので、
悲しいんだ、泣きたいんだ、辛いんだ
という気持ちや感情にフタをせず、
素直に感じていくことです

恋愛カウンセリング 失恋してやる気がでない心理 3

また、後悔や罪悪感によってやる気が
でないという状態を作りだすこともあります。
つまり、くよくよと考えてしまう状態です。
あの時ああしておけばよかった、とか、
あの時のあの態度がいけなかった、など
一人反省会を開いている状態です。
もちろん、同じ原因で次の恋愛を失敗しないように
するには、過去の恋愛を教訓として活かして
いくことは必要かと思いますが、
もう返ってこない過去のことを
後悔してもあまり意味はないのです。
特に失恋すると、ネガティブな過去を
思い出すことが多いのですが、
それを完了させることに
意識を向けていくことが大切です。

恋愛カウンセリング 失恋してやる気がでない心理 4

いずれにしても、失恋を経験したら、
必ず悲しみや辛さに直面して、
感情を感じてください。
その時には涙が出てくるでしょうし、
場所も関係なく出てくることも
あるでしょうが、それくらいの
感情がたまってるんだと感じてあげてください。
人によっては、仕事や趣味に生きる!と
強く決めて悲しみなどを切り離していこうと
するかたもいらっしゃいますが、
心の健康を考えると、
きちんと感情を感じて完了させていくことが
次の恋愛への扉を開いていきます。
しかし、どうしても自分ひとりではできないと
感じた場合は、効果的に改善することが可能です。

ぜひプロの手を借りることもおすすめいたします。

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