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職場の人間関係悩み相談|上司との関係|メンタルヘルス

職場の人間関係悩み相談|上司との関係|メンタルヘルス

職場の人間関係の中でも多いお悩みに、上司との関係があるようです。

◆パーパスアイは20年以上の専門的キャリアでカウンセリング、チャネリングを用い
人間関係などの悩みを解消するコーチングセラピーを実施しております。
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職場の人間関係悩み相談|上司との関係|メンタルヘルス1

コーチングセラピスト メンタルヘルスカウンセラー おのあきこ
こんにちは。国際コーチングセラピスト協会 
コーチングセラピスト 和之晃子(おのあきこ)です。
職場のメンタルヘルスがとても注目されていますが、
ストレッサーとなっている要因の一つに、
上司との関係があるようです。
今はセクシャルハラスメントだけではなく、
パワーハラスメントやモラルハラスメントの情報が増えてきて、
職場でも教育訓練の一環として、学ばれていらっしゃる方が多いと思います。

職場の人間関係悩み相談|上司との関係|メンタルヘルス2

職場には上下関係はつきものです。しかし、その上下関係に誤解した理解があると、
上司・部下の関係に齟齬が生じる可能性も否めません。
例えば、上司の方が自分が偉いんだから、部下には何をやってもいいというお考えの方でしたら、
力を誇示する方向に入ると、部下の立場の方がだんだんとストレスを感じるようになるでしょうし、
それが進んでしまうと、ストレスの対処の限界を超え、健康障害が発生する可能性が出てきます。
もちろん、そういうつもりではなくても、実際の関わり合いの中で、様々な齟齬というのは
生じるものだと思います。しかし、そのようなことが原因で健康障害が出て休暇となると、
その上司の方への負担や同僚への負担も出るでしょうし、ひいては生産性の低下などが予想されます。

職場の人間関係悩み相談|上司との関係|メンタルヘルス3

パーパスアイでは、健康障害が発生する前の対策として、カウンセリングや心理療法をご提供しています。
また、そもそもである、「なぜそのような状況を受けてしまうのはなぜか?」という原因の深層を
探っていくということもできます。
これはご相談者様のお話をお伺いしながら、心理学見地に基づき、質問をさせていただきながら
進めていく手法を採用しております。
カウンセリングを進めていきますと、今起きている問題の原因のほとんどは、
過去にあった出来事の体験にあり、そのことを今なお、繰り返しています。
以前、職場の上司や先輩の立場の方と必ずトラブルが起きてしまい、
その度に転職をするというので、心理療法を受けたいというご相談を承りました。
カウンセリングにより、その方もやはり、現在の上司や先輩といった方たちとの関係、
そして、そういったお立場の方へ持つ感情というものは、過去に体験した経験により生じた
関係や感情と同じだったのです。その方はカウンセリングによって、その気付きに大変納得され、
過去の出来事やその時の感情を心理療法により、改善されました。

職場の人間関係悩み相談|上司との関係|メンタルヘルス4

中には、こういった上司の方との関係は、お仕事を始められてから初めて経験したとおっしゃる方も
いらっしゃいますが、私達の体験というのは、実は繰り返していることが大半です。
それに気付かないのは、初めに体験した状況や相手が、時と共に環境や相手が変わってしまう、
つまり姿かたちが変わってしまうので、繰り返していることに気付きにくいのです。
職場の人間関係は、なかなか相談しにくいものだと思いますし、同僚やご友人に相談されても
解決に至らないことも多いと思います。ストレス過多になって健康障害が発生する前に、
そんなときはぜひプロの手を借りることも一つの手段だとお考えいただけたらと思います。

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