自分が嫌いなあなたへ。
潜在意識、無意識にある
自己嫌悪の目的とは。

こんにちは
ソウルコーチ西野です。

今日のテーマは【自己嫌悪】

あなたは、自分のことが好きですか？

今日は、【自己嫌悪】の５つの特徴をご紹介
します。

自分が嫌いなあなたへ。潜在意識、無意識にある
自己嫌悪の目的とは１

〜自己いじめしやすい人の特徴〜

1 他人の文句、愚痴をいう

他人に対して言っているその言葉、実は自分に対し
て言っていることに気付いてください。
あなたが与えたものがかえってきます。

2  自分に自信がない

自分を信じること、できていますか？
「自分はダメ」が必要以上に強いことで、自分自信
に「自分はダメ」というレッテルを貼っているのか
もしれません。

3 他人と比較する

いつも、誰かの価値観に合わせていませんか？
自分に自信がないことから、いつも誰かの評価を
重視しているのではないでしょうか。
あなたが大切にしているものは何ですか？

4 自分を犠牲にする

「こんな私は、多少の我慢くらいしなければ好きで
いてもらえない。」
こんなことを思っていないでしょうか？
こうしているうちに「こんなにやっているのに」
「こんなに我慢しているのに」という思いが強くな
ることはありませんか？

実はこれ、誰かのためにやっているようで、自分の
価値を見出すために自分のためにやっているからな
んです。

5 理想が高い

高すぎる理想は、「自分にはあれが足りない。」
「自分はこれがダメ。」という自己嫌悪につながり
やすくなります。

自分が嫌いなあなたへ。潜在意識、無意識にある
自己嫌悪の目的とは２

いかがでしたか？
自己嫌悪は、いわば自分に対する攻撃。

あなたがあなたを攻撃する目的は何でしょうか？

「自分で自分のことを嫌うから、みんなは私を嫌わ
ないで」というメッセージなのかもしれません。

なたの心の反映が目の前の現実です。
あなたが自分を批判していれば、批判される状況を
作ったり、批判される恐れを感じていなくてはなり
ません。

自分を信頼していなければ、信頼されない出来事を
つくります。

あなたが他の人に扱って欲しいように、自分自身を
扱ってみてください。あなたの世界が変わり始めますよ。

今日は、いつも頑張っている自分をたくさん褒めて
ください。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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