密かに孤独を抱える自立。
スケジュール帳の空欄が気に
なり出したら要注意です！

　こんにちは
　ソウルコーチ西野です。

　「休むことに罪悪感がある」
　「働きすぎている」
　「やりすぎてしまう」

　こんなことを感じていませんか？

　どうしてもハードワークをしてしまうとき、
あなたは無意識に、感じたくない感情を感じ
ないように頑張っています。

●自立している人の秘密

　それは、内側に弱い自分を隠していること。

　そしてその「弱さ」のひとつが「孤独感」
　実は内側には『寂しい、孤独だ』がいっぱい
です。

　自立してひとりで頑張っているので、孤独感が
あるのは当然なのですが、自立するほどそれを認
めることができません。

　そんな弱い自分は、もうみたくない。

●自分の気持ちがわからない

　もし、寂しさや孤独感を感じていない、自分
が何を感じているのかわからないという場合、
自分の感情を抑圧しすぎて、わからなくなって
いるのかもしれません。

　こうして、自立が進んでいくと、どんな問題
が出てくると思いますか？

　「職場の人がついてこない」
　「周りに依存的な人ばかりが集まる」

　自分の中の寂しさを抑圧すればするほど、周り
の人たちがそれを表現するようになります。

　そうすると、ますます人との距離を感じるよう
になりますよね。

　あなたはいかがですか？

　全てはバランス。
　あなたの中の本当の気持ちに目を向け、その
気持ちを癒してあげることで、あなたの周りの
人たちも、表現しなくて済みます。

　あなたの本当の気持ちに目を向けてあげて
くださいね。

●スケジュール帳の空欄が気になり
　出したら要注意！

　例えば・・・・・

　「休みの日の予定を何かとか埋めようとする」
　「時間の隙間は誰かとつながろうとしている」
　「依存症なほど何かにハマる」
　「仕事を詰め込んで忙しくする」
　「ひまな時間を作らずにいつも何か手を動かし
　　ている」等々。

　こんな自分に気づいたら要注意です。
　自立的になっていますよというサイン。

　もしあなたが

　『仲間と共に進んでいきたい。』
　『人と繋がりながら成長したい』

　そう望んでいるのなら、自分と繋がる時間、
あなたの内側が喜ぶ時間を、あなたのために
作ってあげてください。

　あなたが変われば世界が変わります。
　密かに孤独を抱え、一人で頑張る自立では
なく、人と繋がりながら共に輝き自分を生きる、
真の自立を目指しませんか？

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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