みなさん、こんにちは。ソウルメイトの山田です。

あっという間に年末、「冬至」の時期が近づいてきました。冬至は、一年で一番日照時間が短い日。流れる時間は同じでも、心の中でも「暗が深まる」感覚がする日ではないでしょうか？

この日には、自分の心と往往向き合わずに、目の前の仕事と他人のために貴重な気力を滑り落としている…そんな働く女性ほど、冬至のエネルギーを活用して「心と運気を整える」習慣を始めてほしいのです。

今回は、そんな働く女性に向けて、スピリチュアルな冬至の過ごし方をご紹介します。

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……「冬至はリセットの大チャンス」

冬至は、これまでの次元のおしゃれや努力を一度「リセット」する大チャンスの日。

働く女性は、日々仕事に追われて「自分と向き合う時間」が極端に減っていませんか？たとえば、心の宿題、相手への思い、未来の目標…自分の感情にきちんと水を与える時間は空いていますか？

冬至は、そんな自分の心に目を向け、「未来の自分」へのリセットの大チャンスなのです。

……冬至に心と運気を整える3つのスピリチュアル習慣

1. 明かりを受け入れる「キャンドルライト」

冬至は「暗が最大になる日」でもありますが、次には「明かりの展開」が始まる日でもあります。この日は、直感的に「光」を活用する習慣が最適です。

キャンドルを付けたり、キャンドルライトを点ければ、自分の心も「明かり」に充ち溢れる感覚がするはずです。

2. 事を手放し「感謝を心に満たす」

スピリチュアルな冬至は、これまでありがとうと思える事に目を向ける日でもあります。相手や自分、出来事への感謝を心に落とし込みましょう。

ジャーナルを用意し、自分が感謝できることを書くと、心のリセットにつながります。

3. 自分に「大切な言葉」を渡す

自分に余裕がないと、自分自身の心の温度も低くなります。自分自身に「よく頑張ったね」「あなたはそのままでいい」という言葉を渡してみてください。言葉は、自分を充電してくれる作用があります。

……冬至に「素敵な自分」へ変わっていく

冬至は、自分の心を「辺りから充電」して、素敵な未来へと歩んでいく大切なステップです。自分との向き合いを大事にし、「今ここに生きている私」をいとおしむような一日にしてみてください。

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ソウルメイトの山田から、みなさんに感謝と光をおくりします！

おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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