こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。

― 人生が止まったように感じる時間の意味 ―

「何もしたくない」

「動けない」

「やる気が出ない」

そんな自分を、あなたは今も責めていませんか。

私も、まさに同じ場所にいました。

理由も分からないまま心が重くなり、

以前のように動けなくなっていったのです。

周りは忙しく前に進んでいるように見えるのに、

自分だけが取り残されている感覚。

まるで人生が止まってしまったような不安

に何度も襲われました。

「何もしたくない女性」は、怠けているわけじゃない

当時の私は、

「こんな自分じゃダメだ」

「もっと頑張らなきゃ」

と、心の中で何度も自分を叱っていました。

でも今なら、はっきり言えます。

何もしたくない状態は、怠けではありません。

むしろ、心が限界まで頑張ってきた証拠です。

特に40代以降の女性は、

・家庭

・仕事

・人間関係

・親のこと

など、長い間“止まれない人生”を生きてきました。

だから突然、

「もう動けない」

と心がブレーキをかけるのです。

それは壊れたサインではなく、

これ以上無理をさせないための防御反応でした。

やる気が出ないは、人生の故障ではない

「やる気が出ない」

この言葉を検索したことがある方も多いかもしれません。

私もそうでした。

前向きになれない自分を、何とか修正しようとしていました。

でも、ある時気づいたのです。

これは“故障”ではなく、

人生のリズムが変わるタイミング

なのだと。

若い頃のように、

勢いだけで走る生き方は、もう合わなくなっている。

心と魂が、次のステージへ向かう準備を始めている。

それが、

「動けない」

「何もしたくない」

という形で表れていただけでした。

人生が止まったように感じる時間は「再編成期間」

人生が止まったように感じる時間。

この時間は、とても怖いですよね。

私も、

「このまま何も変わらなかったらどうしよう」

「一生この状態が続いたら…」

と不安でいっぱいでした。

でも今なら分かります。

この停滞期は、

魂と心の“再編成期間”

でした。

今まで大切だと思ってきた価値観

無理して背負っていた役割

もう合わなくなった人間関係

それらを一度、全部ほどいている時間。

だから、前に進めない。

だから、エネルギーが出ない。

動けないのは、

何かを終わらせている最中だから

なのです。

何もしない時間は、無駄ではなかった

「何もしない時間＝悪いもの」

そう思い込んでいた私は、

休んでいる自分をずっと責めていました。

でも、何もしなかったからこそ、

初めて気づけたことがあります。

・私はずっと無理をしていた

・人の期待を優先しすぎていた

・自分の気持ちを後回しにしていた

何もしない時間は、

心の奥に溜まっていた声が、

やっと聞こえ始める時間でした。

止まることは、後退ではありません。

次の人生へ進むための、大切な準備です。

自分を責める癖を、少しずつ手放していく

動けない時期に一番苦しかったのは、

状況そのものよりも、

自分を責め続けていたことでした。

「私はダメだ」

「何もできていない」

「価値がない」

でも今なら、

あの頃の自分にこう伝えたいです。

「責めなくていい」

「今は、そういう時期なんだよ」と。

自分を責めるのをやめた瞬間、

心の緊張が少し緩み、

呼吸が深くなりました。

すると不思議なことに、

少しずつエネルギーが戻ってきたのです。

まとめ｜止まっているあなたは、間違っていない

もし今あなたが、

「心が疲れた」

「人生が止まった気がする」

そう感じているなら。

それは、人生のミスでも失敗でもありません。

あなたがこれまで、精一杯生きてきた証。

そして、

次の生き方へ向かうための、大切な通過点です。

今は動けなくていい。

何もしたくなくていい。

答えが出なくてもいい。

この停滞の時間は、

必ずあなたを、

もっとあなたらしい人生へ連れていってくれます。

私はそうでした。

だから、あなたにも伝えたいのです。

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