無意識のパターンを超えて、
自分の人生を変える方法

こんにちは　ソウルコーチ西野です。

「なぜか同じパターンを繰り返してしまう」
「本当にやりたいことが分からない」
「今のままでいいのか不安」

——こんな思いを抱えたことはありませんか？

多くの人は、過去の経験や社会の影響によって
無意識のうちに制限をかけています。

しかし、そのパターンに気づき、解放することで、
新しい人生の流れを生み出すことができます。

今回は、自分の無意識のパターンに気づき、それを
乗り越えることで、より自由で充実した人生を手に
入れる方法をご紹介します。

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1. 無意識のパターンとは？

✅ 無意識のパターンの例
– いつも同じような人間関係で悩む
– 新しいことに挑戦しようとすると、不安になり
　諦めてしまう
– 自分の価値を低く見積もってしまう
– 成功すると罪悪感を感じてしまう

こうしたパターンがあると、望む未来を手に入れる
ことが難しくなりますよね。

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2. 無意識のパターンに気づく方法

まず、自分がどのような思考や行動を繰り返して
いるのかを客観的に観察してみましょう。

 💡 質問してみましょう
– 「最近、同じような問題で悩んだことはある？」
– 「何かをやろうとしたとき、どんな気持ちが湧く？」
– 「子どもの頃から持っている思い込みは？」

これらの問いに答えることで、無意識のパターンに
気づくことができます。

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3. 無意識のブロックを解放する

多くの人が自分の望む人生を実現できない理由は、
深いところにある「無意識のブロック」にあります。

例えば、
– 「自分には価値がない」
– 「幸せになると周囲に嫌われる」
– 「お金を稼ぐことは悪いことだ」

こうしたブロックがあると、心のどこかで望む未来
を拒否してしまうのです。

安心してください。
これらのブロックは手放すことができます。

—

4. 新しい人生を選ぶ

無意識のパターンを超えたら、次にすることはこれ
「どんな人生を生きたいのか」を明確にしましょう。

 💡 具体的なアクション
– 「本当にやりたいこと」を書き出す
– 迷ったときは「これは本当に自分の望みか？」
　と問いかける
– 新しい選択を意識的に行う
– 同じ価値観を持つ人とつながる

小さな変化を積み重ねることで、大きな人生の
転換点が訪れます。

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まとめ

無意識のパターンを知り、それを超えることで、
あなたの人生は大きく変わります。

✅ 無意識のパターンに気づく
✅ ブロックを解放する
✅ 新しい人生の選択をする

「ここなら変われるかも」と感じた方は、ぜひ一歩
踏み出してみてください。

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お楽しみに！

おだぎり よう

相談件数７万件超え！３０年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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