「自分らしく生きるための3つの
アプローチ：家族や自分も幸せに、夢や希望を追求する方法

こんにちは
ソウルコーチ西野です。

「自分らしく生きる」
そんなことができたら……

自分らしく生きることは、自己実現や充実感を得る
ために重要な要素の一つです。

『そうは言っても、家族のことや今の仕事、自分の
役割を考えると、自分自身の夢や希望を追求する
ことがとても難しい』

そう言いたくなりますよね。

そんなときには、今回お伝えする3つのアプローチ
を試してみてください。

自分らしく生きるための3つのアプローチ1

コミュニケーションを大切にする。

家族や社会的な役割を果たすことは重要です。
ただ、それと同時に、自分自身の価値観や夢を家族
や周りの人に伝えることも大切なんです。

話し合いを通じて、理解してもらえることもありま
すし、共感してもらえることで自信がつくこともあ
ります。

まずは、周りの人に自分自身の気持ちを伝えること
から始めてみましょう。

自分らしく生きるための3つのアプローチ２

小さなステップから始める

自分自身の夢や希望を追求するためには、ときに
大きな一歩を踏み出す必要があります。

とはいえ、一気に全てを変えるのは難しいもの。
そんなときは、小さなステップから始めることを
おすすめします。

例えば、自分が興味を持っている分野の勉強会に
参加する、趣味を始める、新しいスキルを身につ
けるなど、自分自身を成長させることから始めま
しょう。

自分らしく生きるための3つのアプローチ３

自分自身に寛容であること

自分自身の夢や希望を追求することは、時に周り
の人からの反発や疑問を招くこともあります。

そんなときは、自分自身に寛容であることが大切
です。自分の一番の味方でいてください。

自分自身の気持ちを大切にし、自分自身に優しく
接することができれば、周りの人からのプレッシ
ヤーに負けずに自分らしく生きることができるは
ずです。

以上のアプローチを是非お試しください。
試してみることで、悩んでいたことが意外に小さく
感じたりすることもあります。

自分自身の夢や希望を追求することが難しいと感じて
いた悩みから解放され、あなたらしい、あなたが
望む人生を歩むことができるよういつでもサポート
させていだだきます。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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