３０代職場の人間関係悩み事相談　うまくしゃべれない心理とは

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３０代職場の人間関係悩み事相談　うまくしゃべれない心理とは　１

こんにちは　パーパスアイ　和之晃子（おのあきこ）です。
今回は、３０代職場の人間関係悩み事相談において、
うまくしゃべれない心理についてお伝えします。
職場では会議などで意見を求められることがあったり、
同僚や上司との普段のコミュニケーションも必要なことが
多いかと思います。そんな環境の中でうまくしゃべれないと、
相手をイライラさせてしまったり、または相手をイライラさせる
のでは？と焦ってますますうまくしゃべれなくなるという
マイナスのスパイラルに入ってしまうことが多いのでは
ないでしょうか？
そんなあなたには、どんな深層心理が働いているのでしょうか？
まずは、そんな時は、あなたは自意識過剰になっている
と知って下さい。相手に伝わるかどうかよりも、
うまく話せるだろうか、こういったら相手からはどう見られるのか、
どう評価されるのだろうか、こういたら気を悪くするのか、
叱られるかもしれないという思いです。
これは、１００％意識が自分自身に向いていて、
相手や周りに配慮することを辞めています。

３０代職場の人間関係悩み事相談　うまくしゃべれない心理とは　２

そういったときは、無意識的に相手の方に対し、
「自分に合わせてほしい」と言っていることと同じこと
なので、相手の方は不快に感じてしまうのです。
また、自信がないとか、相手の反応に恐れがあると、
口ごもったりすることもあるでしょう。
不安や恐れの原因を見つけ出し改善するには、
個人セッションをお勧めします。
現実的な行動としては、まずはうまくしゃべることが
できるかどうかに意識を向けるのではなく、
きちんと相手に伝えることに意識を向けて話す
勇気を持つことから始めてください。
自信がついてから、ということを考える方が
多いのですが、経験を積むことでしか自信は
生まれません。もしくは、信頼のおける方に
協力を仰いで練習をするという方法もあるかと
思います。最初の一歩を踏み出すことから、
その改善は始まります。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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