３０代仕事の悩み事相談 いつも仕事が忙しくて休めない

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３０代仕事の悩み事相談 いつも仕事が忙しくて休めない　１

いつも仕事が忙しくて休めない。
そんな多忙な毎日を過ごしている方いらっしゃると思います。
もちろん、仕事が楽しくて仕方がない、
仕事が趣味のようなものだという方の場合は
該当しないかもしれませんが、
例えば他の方と同じくらいの仕事量だけれども、
残業して、休日出勤が当たり前の状態になっていたり、
それをやめたいと思いつつ、そのようになっている場合、
心理的には「ハードワーク」という状態と捉えます。
この「ハードワーク」は、仕事へ依存している状態
とも言えますし、また、思考の「ハードワーク」
という状態もあります。

３０代仕事の悩み事相談 いつも仕事が忙しくて休めない　２

実はこのハードワークは、休んでしまうと、
あなたの潜在意識が困ることがあるのです。
まず、ハードワークをすることで、存在価値を認めてもらおう
ということがあります。
この場合、深層では、役に立っていないなどの罪悪感や、
無価値感が横たわっている場合があります。
また、休んでしまうと、そこで感じてしまうだろう
嫌な感情と向きあうことを避けている場合があります。
それは、例えば、孤独感や寂しさという感情です。

３０代仕事の悩み事相談 いつも仕事が忙しくて休めない　３

いずれのケースにしても、解決する方法は、
まずはあなたのハードワークの原因となっている心理状態を
見出し、その感情をケアして差し上げることです。
そうしないと、ずっとハードワークが続き、
結果的に疲労困憊で燃え尽きてしまう可能性が出てきます。
場合によっては体調に影響を及ぼすこともありますので、
そのようなことでお悩みの場合は、
個人セッションをお勧めします。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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