３０代職場の悩み相談　職場の愚痴や不平不満に影響される対処法

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３０代職場の悩み相談　職場の愚痴や不平不満に影響される対処法　1

あなたの職場環境はどんな雰囲気ですか？
あるアンケート調査によると、職場を変えたい、転職したいという
原因のほとんどは、人間関係に起因するものだそうです。
そのため、仕事の大変さを感じていても、職場環境が良かったら、
人はあまり苦痛を感じないようです。
今回は、職場で起こってしまう愚痴や不平不満に影響を受けてしまう
というお悩みについてお伝えしていきます。
あなたは上司や仕事仲間への愚痴や、職場にたいする不平不満を
口に出す方ですか？
もともとはそんなタイプではなかったけれど、
周りの雰囲気に影響されて、つい自分も口に出るようになってしまった
ということがあるかもしれません。
この愚痴や不平不満が出てしまう心理的な理由は、
その深層にニーズ「欲求」があります。
「ああしてほしい」「こうしてほしい」という思いです。
このニーズというのは、一度満たされると満足するわけではなく
ますます要求が強くなるという特徴を持っています。
そのため、そのニーズが満たされないと、愚痴や不平不満となります。
そして、人というのは、マイナスの感情やエネルギーに
影響を受けやすい、流されやすいという特徴もあります。
そのため、気づいたらあなたも同じように愚痴や不平不満を
言っているという状況が出来上がります。
愚痴や不平不満というのはあなたの成長を止めるだけではなく、
あなたを後退させ、転落へと導いていきます。
それは、口に出す、出さないは関係ありません。
相手の愚痴や不平不満に同調することもいいことではありません。

３０代職場の悩み相談　職場の愚痴や不平不満に影響される対処法　2

では、この状況をどうしていけばいいのか？
まずは、あなたが愚痴や不平不満を持つことを辞めること。
そして、相手の話に乗らないことです。
上手に、「あ、そういえば、あの件はどうなりました？」
など、切り替えしていくことで、
だんだんと相手は、愚痴を聞いてもらえる相手ではないんだと
認識していきます。
そして、あなたも愚痴っぽくなってしまった場合は、
相手や環境が変わることを望んでいる状態なんだと
捉え、そしてこの心の状態は悪化する一方なんだと
気付いてください。そしてあなたが変化することや
成長する位置につき、その行動をとっていってください。
また、あなたのパターンとしてそういった傾向がある場合は、
あなたの深層に理由があることがほとんどです。
そういった場合はプロの手を借りることも
時間短縮などになりますので、お勧めです。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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