自立した女性、男性が抱える問題についてまとめ①
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自立の段階は自分が自分の人生を幸せにしていこうという段階です。
職場では人に頼られる立場に入ると、自立のステージに立っています。
自立してうまく行っている時は、自分が自分のことを成功させている。
幸せにしていると自信につながります。
ですが_。
うまく行かなかったり周りを幸せにできない時、
心の奥では、実は自分を責めてしまい
「自分がいけないんだ。」と加害者意識を持ってしまいます。
自分のせいでうまく行かなかった、
自分がうまくリーダーシップを取れなかったから
周りを被害者にしてしまった。と考えるようになります。
加害者意識は自立の人のテーマ
加害者意識は、更にあなたに「努力」「頑張る」を
要求してくるでしょうが、
加害者意識は自立の段階にいる人の、大きな罠で
依存段階にいる時には「努力」「頑張る」は
前進していくキーなのですが
自立の段階には、逆効果となり
あなたの足を引っ張り始めてきます。
あなたの自立が進むにつれ、
あなたは加害者意識がそのままになっていればいるほど
被害者意識が強い人たちが集まってきます。
(相手や周りが被害者意識が強くなってきます。)
あなたが自立して加害者意識が強ければ強うほど
周りの人、パートナー、家族が被害者意識を強めてしまいます。
加害者意識の強いあなたを
「あなたのせいで不幸になった。」「失敗した。」と責めます。
身に覚えがありませんか?
学びがない加害者意識はパワーのかけどころが違う。
加害者意識で自分が成長し、進化するかというと
実は余り学びがないのも特徴です。
ではどうすればいいのか?
感情に責任を取ることが大事
自分の感情を切り離している自立した人達。
感情をコントロールして抑圧するのは一時期だけで、
根本の解決につながりません。
感情に責任を取らなった場合
どんなに成果を挙げても、人間関係で問題が発生するでしょう。
共感能力が低下するでしょうし、低下してくると人間関係が崩れてしまいます。
感情に責任を取るという事は
感情にどう向き合っていくのかということであり
感情に気付き対処することが、自立のステージで求められてきます。
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