悩み相談）めんどくさい、なにもできないと思う理由

その理由は、完璧主義だからです。 完璧主義の方は、
実は何も行動しません。
完璧にやれないことに、意味を持てないのです。
仕事、キャリアアップ、男女関係も 完璧にやれないなら、
やらない方がましだと、潜在意識は思っています。
完璧主義の方は、１か１００なので９９でも達成していないと思います。
すると今度はハードルを更に上げなくてはなりません。
完璧主義の方は 「認められない」というテーマを、
人生でずっと抱えて生きています。
でも、本人が目指しているところは「認められる。」ことなんです。
認められるより「自分が認めていない。」ので
１００を目指したいところであります。
認められ１００になったら、何が欲しいかというと
誰かとの絆、愛なのですが これを持てないまま、
人生を過ごすことになっていますし、また、過ごしています。
自信を失い、自己嫌悪が強くなります。
自信を失った人は「ここにいていいんだろうか？」と思いますし
無力感、無価値観を強く感じるようになるのです。
・すぐに仕事を辞める。
・一旦休んだり、仕事を辞めると　中々次に進めない。
・自信を失い、自己嫌悪が強い。
・批判されることが怖い。
・恥をかくことが怖い。
あなたにありませんか？
完璧主義の方は自分に価値がないことに直面するのが怖いのです。
ですから、完璧主義になるのは
自分を恥や非難から守るための防衛システムとなります。  

不倫、浮気と完璧主義

不倫、浮気に関するご相談者の方は完璧主義の方が非常に多く、
「完璧さ」は相手や周りにも求めるので逃げ場がなくなり、
相手が安らぎを求め不倫、浮気をするケースも少なくありません。
私達人間は、「完全」ですが「完璧」でないのでいいんです。
その分、あなたと補い合う相手が来ます。
でも、もしあなたがこのまま完璧を求めるとするなら
あはたは一人で充分だということを表現しています。
もちろん、一人でも充分ですが
あなたに欠けたところがあることを許せるから
その才能を持った人が、現れてくれるんですね・・・。
会社でも、恋愛でも同様です。
数字の管理は得意じゃないとしたら、
数字の管理が得意な人が宇宙から渡されます。
完璧主義でいらっしゃる方が、パートナーが段々必要でなくなったり、
弱弱しくなる感じになるのは、完璧さゆえの問題でもあります。

＜完璧主義の恋愛パターン＞

完璧主義の恋愛パターンですが パートナーが必要なくなってきます。

完璧主義を辞める方法【コーチングセラピー個人セッション】こちらからどうぞ

≪完璧主義の方の事例≫

ある女性がいい奥さんになろうとして、頑張りました。
朝も夫のために頑張って、バランスを考えた食事を創り 帰りは、
どんなに遅くなろうが夫を待っていました。
なのに夫は、会社が休みの時には「ゴロゴロし、脱いだものはそのまま。」
最初は大目に見れたのに、だんだんご主人にも口を出すようになりました。
ある時、ご主人は浮気をし、それがバレて、どうにか仲直りをしたものの
奥さんは、私がいけなかったのかもしれないと
益々、完璧に色んな事をやるようになったんです。
でも、一方ご主人はだんだん小さくなりました。
奥さんの心も、ご主人がダメな人に見え 子供が離れていきました。
子供も大きくなり、ひと段落したころに ご主人から
「別れて欲しい。」「他に好きな人ができた。」と言われました。
奥様は長年頑張ってきた自分が、否定されたようでなりません。
ご主人はそこには既に、居場所がなく
「自分がいなくても、君は大丈夫でしょう。」と言われたのです。
ご相談者は離婚した後に、パーパスアイへご相談にいらっしゃいました。
このご相談者様が、もう少し早めにご相談して下さっていたらと残念に思えました。

完璧主義の方の結末は報われません。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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