【職場の人間関係カウンセリング　仕事に行きたくない心理とは】

コーチングセラピスト・パーパスアイの和之晃子（おのあきこ）です。
人生好転、大幸運とテーマをフォーカスし、パーパスアイは２０年以上になります。
人間関係 カウンセリング 、マインドブロックを外す潜在意識メソッド、無意識メソッド。
メンタルトレーニング・マインドセット、原田メソッドを統合し人々のサポートを行っております。
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職場の人間関係カウンセリング　仕事に行きたくない心理とは　１

職場の人間関係カウンセリング、今回は仕事に行きたくない心理について
お伝えします。
長期連休が明ける前日になると、明日からの出勤を考えて気持ちが重くなる。
仕事に行きたくないと思ってしまう。
そんな気持ちになる方は少なくありません。
通常であれば、日曜日にそのような気持ちになることが
ほとんどのようです。
もしあなたが仕事に行きたくないと思った場合、
そこにはどんな心理が働いているのでしょうか？

職場の人間関係カウンセリング　仕事に行きたくない心理とは　２

１つは、あなたが仕事や職場の人間関係に対して
悩みやプレッシャーを感じていると、
休みになるとそのプレッシャーから一時的に解放されます。
しかし、休みが明ける前にまた再び直面することに
なることを考えるため、気持ちが重くなってしまうのです。
つまり、直面して改善することをせず、
逃避することに休みを使っている状態なのです。
もし、あなたがこのような気持ちを持っている場合、
あなたはどのようなプレッシャーを感じていますか？
そのことを解決するために必要なことは何でしょうか？
それを解決すると、どんな気持ちになりますか？
こういったことを少し考えることで解決の糸口が見つかり、
気持ちが少しでも楽になる可能性があります。

職場の人間関係カウンセリング　仕事に行きたくない心理とは　３

また、「しなければいけない」という義務感が強い場合は、
先のことを考えると、気持ちが重くなるということがあります。
「しなければいけない」という気持ちを持つことは、
「したい」という意欲を持っているわけではないので、
だんだんと行動する一歩一歩が重たく感じてしまうのです。
そのようなときは、何か小さな目標を決めて、その目標が
達成されたら、小さなご褒美を自分にあげるということを
続けることで、改善されていきます。

職場の人間関係カウンセリング　仕事に行きたくない心理とは　４

仕事に行きたくないという気持ちは、
どうしてそう思うのか？をきちんと見つめて、
改善する方法を見出すことで気持ちがやわらぎます。
また、ネガティブなことばかりを考えるクセを持つ人も
いらっしゃいますので、そのことを通して
どのようなポジティブなことがあなたに起こるのかを
視点を変えて見つけることも効果的です。
ただ、時間的な短縮やさらに効果的に改善する方法は、
あなたの潜在意識を扱うことです。
どうしてもお一人で難しいとお感じの方は、ぜひプロの手を借りて
効果的に改善をなさってください。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！３０年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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