恋愛の悩み事のご相談がありました。その方は、好きになった相手が
好きになってくれないという悩みを抱えていらっしゃいました。
それを繰り返してしまうので、だんだん自分に自信がなくなってきていて、
恋愛どころか、結婚なんてハードルが高すぎて永遠にできないのではないかと
心のどこかで、あきらめモードに入っていらっしゃいました。
いわゆる恋愛が成功しないというパターンをお持ちだったのですが、
この心理を紐解いていくと、その方の観念に「自分は成功しない」
「人生はうまくいかない」というものがありました。
観念というのは、思い込みや信じ込みのことを指します。
これは、何かの体験によってそのように判断したことで出来上がっているのですが、
この観念があると、そうなるように現実が創られていきます。
その方の場合は、失敗することで「成功しない自分」を証明し続けていました。
基本的に観念というのは、書き換えれば変わるものなのですが、
一番簡単な方法は、その観念に伴っている感情を癒して改善することです。
その感情ができたのは、その観念ができた時なのですが、
その観念は何らかの体験によって生まれているので、その体験を
心理カウンセリングによって見つめていき、そこで生まれた感情を
心理療法をつかって改善していきます。
このことで、その方は恋愛の対象を根本から変えることができました。
今は新しい恋愛に意欲的になっていらっしゃいます。
外見を変えることなども、もちろん相手に好きになってもらう方法かと思いますが、
それと同時にご自分の内面を変えることも必要です。
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