こんにちは ＩＣＡコーチングセラピスト協会 コーチングセラピスト たにぐちみかです。
・なかなか自分の意見を言えない
・人に合わせてしまう
・自分の気持ちを抑圧してしまう
・断れない
「いい人」を演じている方の特徴です。
私の知人がこんな事を言っていました。
知人は、自分に自信がないから、これまで「いい人」をずっと演じてきた。
けれども、そんな自分が嫌で嫌でたまらなくて、「いい人」をやめたいと思っている。
ありのままの、自然体の自分でいられたらどんなに楽だろう。
冒頭に書いた「いい人」を演じるのは、
・嫌われたくない
・「いい子にしていなさい」などと、小さい頃から「いい人」が
良い事と教えられて育った
・愛想よくしていないと、相手を傷つけるかもしれない
様々な理由があります。
人目を気にして、「いい人」でいることに捕らわれるあまり、
実は逆の事を引き寄せてしまうケースもあります。
なかなか自分の意見を言えないと、考えている事が分からない ＝ 受け身だけのつまらない人だ。
人に合わせ過ぎてしまうと、「いい人」って従順なんだ。
自分の気持ちを抑圧し過ぎると、ここぞという時に抑えていた気持ちが爆発し、
逆に迷惑をかける事になるかもしれません。
また、気が乗らない誘いを受けた時に断れなかったらどうしますか？
・人のせいにする 例）私は別に行くの良いけど、あなたはどうなの？
・完全に嘘をつく 例）ごめん、今日〇〇の予定があって、行きたいんだけど行けないんだ～
このように「いい人」に見られたいあまり、不誠実な態度を取ってしまいます。
皆さんも、一度や二度、経験がおありになるのではないでしょうか。
「いい人」を演じている人が本当に怖がっているもの・・・
実は、自分が与える影響力に対して、怖れている場合も少なくありません。
「いい人」を演じる事で、むしろ悪影響を与えていますので、
それを手放すと、本当の意味で「いい人」になって、
良い影響力を与えられるようになります。
自分一人では、取り組むことが難しいこともあるでしょう。
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