３０代仕事の悩み事相談　同僚と比べて落ち込んでしまう

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３０代仕事の悩み事相談　同僚と比べて落ち込んでしまう　１

３０代に入ると、仕事の実力の差によって
昇進の差が出てきて来る頃です。
役職がついたり、部下ができたり。
そんな状況の中、同僚と比べると
一歩で遅れているなと思うと、
落ち込んでしまうというケースがあります。
同僚と比べて落ち込んでいる時は、
やっぱり学歴の差だろうか、
出身校の違いだろうかと
考えることがあるかと思います。
実際に例えば大学を入りなおすなど
といったことをしなければ
変わることがない事実に対して、
思い悩んでも仕方ないことでしょう。
しかしそんな現実を受け入れずに、
同僚と比べて落ち込んでいる場合は、
あなた自身に競争心理が働いていて、
負けていると感じていたり、
劣等感を感じているということです。

３０代仕事の悩み事相談　同僚と比べて落ち込んでしまう　２

その負けた感じや劣等感を感じることは
本来は不快なことです。
しかし、それでもそれを持っている場合、
あなたの心では、その劣等感を持つことで、
どうせ自分はできないから、とやるべきことを
しなくてもすむ理由にすることがあります。
または、もともと認めてほしいというニーズがあり、
それを満たしてくれなかった相手に対して
文句をいうことができるということもあります。
ただ、あなたにとってそれは
現実的にプラスに働くのかを
考えていくことが必要です。
また、このパターンの改善は
あなたがわからない場合が多いため、
個人セッションをお勧めします。
それ以外にどういった方法で改善が
見込まれるかと申しますと、
まずは現実を受け入れつつ、
劣等感を持つあなたを許して、受け入れること。
そして、認めてくれなかったと感じてる
相手を許すことです。
また、同僚はあなた以上に陰ながらの
努力をしている可能性が高いので、
同僚のことを比較検討や競争の相手と
みなさず、同僚のいい点を認めて
ご自分のものとする努力をすることです。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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