職場の人間関係の悩みを解消するにはストレス解放心理まとめ動画

 自分が変わりたいのに変われない理由を、根本から変えるコーチングセラピー・メンタルセラピー
◆パーパスアイは２０年以上の専門的キャリアでヒーリングカウンセリング、チャネリングを用い
人間関係・人生の悩みを解消するコーチングセラピー・潜在意識メソッドを電話、スカイプで実地しております。

あなたは仕事上でストレスを感じていらっしゃいますか？
全くないという方はほとんどいらっしゃらないとは思いますが、
むしろ、適度なストレスがある方が、気を引き締めて仕事ができるという
メリットはあるかもしれません。

私たちは、ストレスをどうして感じるのでしょうか？
実はあなたに期待がある為に、プレッシャーやストレスを感じているのです。
期待というのは、
〇〇したら〇〇になるはず
〇〇あるべき
という思いのことですが、この期待は、あなた自身だけではなく、
周りにもかけていきますので、その通りにならない現実に
ストレスを感じていきます。

また、この期待があると、もう少しで達成だという時に
「まだまだ」とハードルを上げていくため、達成感や満足感を得られることが
ほとんどありませんし、人からの依頼に対しても、嫌だと拒否するか、
嫌々引き受け、義務感や犠牲感を感じながら取り組んでいく状態を
作ってしまいます。
この場合でも、依頼に対して終わらせることができたとしても、喜びや
達成感を感じたり、ポジティブな感情を分かち合うということすら
できない状況になり、ストレスだけが残ってしまうという結果に
なってしまいます。

このストレスからあなたが解放されるための最善の方法は、
先ずはこの期待を手放し、目標設定をするということです。
目標設定というのは、現実をしっかり見ていくということですが、
期待しているときには、例えば、
「この仕事が終わると評価が高くなっているはず」という考えがあり、
実際に評価を得られなかったりした場合、期待外れとなり、
がっかりしたり、落ち込んだりという結果になります。
これをどうすれば良いのかと言うと、「この仕事を通してもっと成長する」
という目標設定にするのです。
そうすれば、そのためにはどうしていけばいいのか？という具体的な方法を
考えだす方向性に変わり、その行動を取ろうとするので、
結果、達成感や満足感を得られるようになります。

パーパスアイの一番人気のメニューである、 
カウンセリング、コーチング、心理メソッドを融合させた
個人セッションにより、期待を手放し、目標設定をどこにすれば良いかを
明確にし、深層を改善していくことが可能です。
そのことについて受講生の方が動画にされました。

パーパスアイでは、人間関係における問題や悩み相談について
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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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