ミッドライフクライシス（中年の危機）｜３０代の悩み事相談

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ミッドライフクライシス（中年の危機）｜３０代の悩み事相談　１

「ミッドライフクライシス」、聞きなれない言葉かもしれません。
これは、中年の危機と呼ばれる、だいたい３０代に入って、
後半くらいから起こる心の葛藤と呼べるものです。
これは実に２人に１人が陥っている症状だといわれており、
欧米では社会問題としてとらえています。
これは、今までどうやって生きていくかに意識が集中していた時代を過ぎ、
だんだんとどうして生まれてきたのか？という存在意義に注目しだしたり、
本当に望む人生はこれではなかったのでは？と思い悩む症状になります。
それがどのようになるかといいますと、男性の場合は、自分の強さなどを
もう一度確認したいがために、若い女性と浮気や不倫に走ってしまう。
急に体を鍛え始めるなどがあります。
女性の場合は、キャリアと結婚・出産のはざまでゆれうごき、
「私の人生はこれでよかったのか？」と思い悩む方が多いです。
また、男女問わず、中毒や依存症と呼ばれるものにはまりやすくなる症状もあります。

ミッドライフクライシス（中年の危機）｜３０代の悩み事相談　２

この症状は「本当に自分が望んでいることは何か？」という
自分の本当の心の声がわかれば、改善されてきます。
しかし、この「本当の自分の声」というのは、顕在意識ではなく、
その下にある潜在意識・無意識にあるものですので、
なかなかご自分では認識しづらいものです。
また、そういう状態であるけれども、自分自身に向き合おうとしなかった場合は、
その心の葛藤がそのままあなたの外側に現れてくるというのが心理的に起こってきます。
自分に対して批判的であれば、社会に対して批判的になったり、
批判されたりということが起こります。
あなたの周りに対して頑固だったりかたくなだったりする場合は、
あなたの心を見つめなおす機会としてとらえてください。
「私の人生はこれでよかったのか？」と考えたときには、
「自分に向き合おうとしているときなんだ」と認識を変えて、
ぜひ自分の本当の心の声を聞くことに意欲をもってください。
パーパスアイでは、そんなあなたのサポートを心から行います。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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