自己肯定感と自己愛。
自分を愛している分だけ
人生はうまくいくんです。

こんにちは　
ソウルコーチ西野です。

　みなさんは「自己肯定感」という言葉を耳にし
たことがありますか？

 「自己肯定感」は、仕事のパフォーマンスや人生
の満足度を上げる上で重要な要素のひとつです。

　日本人は、自己肯定感が低い傾向にある国民と
言われていますが，あなたはいかがですか？

「仕事ができる同僚と自分を比べて落ち込んでし
まう」
「失敗やミスを過剰に恐れてしまう」
「常に他人の目や評価が気になってしまう」

　このように、仕事やプライベートなどで、他の
人との違いや自分のダメな部分ばかりが気になり、
ネガティブな気持ちになることが多い場合には、
「自己肯定感」が低いのかもしれません。

●自己肯定感とは？
　

　自己肯定感とは、「ありのままの自分を肯定す
る感覚」のことです。
　他者と比較することなく、自分自身が「今の自
分」を認め尊重することで生まれる感覚。
　物事を前に進めるための原動力でもあります。

　ありのままの自分肯定するためには、健全な自己
愛が必要です。

　ただ、この言葉は誤解が多い言葉でもあります。
　自己愛というと、ナルシスティックなイメージが
ありませんか？

　本来の自己愛とは、「自分が自分らしくあっても
よいのだ」という感覚。
　つまり、これは自己肯定感がある状態とほぼ同じ
なのです。

●自己愛は幸せのもと

　
　自己愛は人生や人間関係を構成する基礎。
　そして、自分を愛している％だけ、人生はうまく
いっています。
　
　良い人生に欠かせない人間関係も、あなたの自己
愛の度合いと大きく関係があります。

　なぜかというと、自分愛が足りない％だけ、周り
に「愛して欲しい」求めてしまうので 自分や人生に
障害が出てしまいます。

　「愛して欲しい」と求めてばかりの人がいたら、
あなたは愛するどころか、離れたくなりませんか？

　逆に、自分を十分に愛し、自分の存在を認め、
自分から他人を愛していくことができたら、あなた
の人間関係はどうなっているでしょうか？

　きっと、幸せな人間関係の中にいることでしょう。

●目の前の人はあなたの意識の反映

　もし、あなたのパートナーや子供が「愛して欲し
い」と自己愛が足りないことを表現しているとした
ら・・・・・

　あなたの潜在意識の自己愛の％を表しています。 

　自分を愛することができない理由は、あなたの
潜在意識・無意識の中にあります。

　ありのままの自分を生きない理由を知り、その
誤解を解くことができます。

　その方法は、パーパスアイの特徴でもある新技術。
カウンセリング×チャネリング×コーチングを融合
し、狙い通りで最短最速の願望実現が可能です。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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