「本当の自分がわからない。無理でも自分を変える努力をすべきか」と悩んでいる方へ。

【1：内省と自己受容】 自己探求の旅は、まず内省から始まります。自分自身と見つめ合い、過去の経験や感情に深く感動してみましょう。自分が他の人に合わせて性格が変わってしまう理由や、本当の自分がどのような姿なのかを考えることが重要です。また、自己受容も大切な要素です。自分自身を完璧に変える必要はありません。認める、受け入れることで、より本来の自分に気づくことができます。

【2：興味と情熱の追求】 本当の自分を見つけるためには、自分の興味や情熱に従って行動することも重要です。 何に興味を持ち、どんな活動や趣味に喜びを感じるのかを探る自分が真剣に関心をもつことに取り組むことで、内なる喜びや充実感を得ることができます。また、新しいことに挑戦することもおすすめです。才能を発見するチャンスです。

【3：サポートと成長】 自己探索の旅は一人で進むこともありますが、サポートを受けることも大切です。信頼できる友人や家族、または専門家のアドバイスやアドバイスを求めることで、自分自身を客観的に見ることができます。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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