【40代女性必見】
ストレスを感じる人への対処法

こんにちは
ソウルコーチ西野です。

今回のテーマは『ストレスを感じる人への対処法』
です。

先日、こなご質問をいただきました。
「同じ職場にいつも不平不満や愚痴、文句を言って
いる人がいます。職場の雰囲気もピリピリすること
があり、聞いているのもストレスになります。
こんな時、どのように対処すればよいのでしょう
か？」

質問をくださったのは、40代女性。
ストレスを感じている相手も同年代の女性です。

仕事においても家庭においても多忙な毎日を過ごし
ていることの多い40代。

そんな中、いつも文句を言っている人がいるとスト
レスを感じることもありますよね。

こうした人たちが文句を言う原因には、様々な潜在的な課題があることを知っておいてください。

文句をいう人の課題とは

まずは、自分自身の問題意識の欠如が考えられます。

つまり、自分自身が抱えている問題やストレスを
十分に認識できていない場合、それを他人に向けて文句を言ってしまうことがあります。

また、人間関係の中でのコミュニケーション能力の
不足も、文句を言ってしまう原因になります。

相手に対して、適切な言葉やタイミングでコミュニ
ケーションをとることができないと、イライラやストレスがたまり、つい文句を言ってしまうことに。

そして、最も重要なのは、自分自身の心の状態に向き合えていないことです。

私たちは、イライラの下に、感じたくない感情を
隠しています。

例えば、罪悪感や、悲しみ。

自立的な人ほどネガティヴな感情を感じることを
嫌うため、イライラすることでその感情を感じな
いようにしているのです。

ストレスを感じる人への対処法

こうしたことを知っておくことで、目の前の人に
思いやりを持つことができたり、敬遠するのでは
なく、話を聞いてみようという気持ちが芽生える
ことにもつがっていきます。

あなたが一歩踏み出すことで、いつも文句を言っている人たちとの人間関係も改善されていくと思います。

あなたがイライラしたり、文句が出てきた時にも、
このことを思い出してみてください。

あなた自身が心地よく過ごすことができる環境を
作ることで、周りの人たちとの円滑なコミュニケ
ーションにつながります。

そして、自分自身が心地よく過ごせるようになることで、より充実した毎日を過ごすことができるでしょう。

▼ ▼

現在、LINE登録してくださった方に、
最高の人生を歩むための秘訣が詰まった動画を
プレゼントしています。

ぜひ、幸せへの最初の一歩としてこの動画を
ご覧ください。

【最高の人生を最速で引き寄せる動画】
はこちら

⇩⇩⇩

おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

【期間限定】LINE登録で即日重版が決定した『人生が好転するマインドブレイク』プレゼント中！！

＞おだぎり ようの公式LINEに無料登録する