40代今の状況をプラスに捉える生き方に変える方法

●あなたが体験している出来事をどう捉えるか？

目に見えないウィルスが猛威を振るっている現在、
この状況を嘆いている人もいれば、
プラスに捉え、
今までのことを変えてる人もいるでしょう。

今の状況もですが、
全ての出来事をどう捉えるか？
これはあなたが選べます。

そもそも捉え方は変えられるし、
変えてもいい、ということを
ご存じない方もいらっしゃるかもしれません。

基本的にあなたの目の前で起きていることは
全く意味を成してはいません。

そのことに良い意味や、悪い意味をつけているのは
あなた自身です。

つまり、あなた次第で、
人生に変化を起こすことはできるのです。

●実際にどのような方法があるか？

何とか前向きに捉えようとしても、
自動的にネガティブに捉えてしまう考え癖がある場合は、
あなたの深層の中に、ネガティブな思い込みがあります。

これを「観念」と呼びます。
信念とも呼びます。簡単にいうと、思い込みです。

これはあなたの体験の原点になります。
特に否定的な観念により、否定的な感情を生み出します。

例えば、恐れや不安、無価値感などです。

そのため、自分の観念がどのようなものか？を見つめ、
その後、あなたが望む観念に変えていくことで
あなたの視点、捉え方が変わりますので、
結果的に体験は変わっていきます。

●４０代は人生の転機を迎える年代

４０代は特に人生の転機を迎えます。

３０代ほどの勢いはないかもしれませんが、
まだ若さは十分あります。

しかし、なんとなく、現実的に
先が見えてくる年代でもあります。

仕事もさらに熟練してきて、
立場も変わることもあるでしょう。

また人間関係にも変化が起きてくる
ことも多くなるでしょう。

今までのことを後悔しながら
過ごすのか、

それとも、新たなるスタートとして
過ごすのか。

どちらへ帆をきるのか。
その選択で人生の結論は変わってきます。

もし、あなたが後悔や、不安、
不満ばかりになっているならば、
今は過去に生きています。

しかし、あなたが捉え方を変えることが
できるならば何を選び取るか？
ですよね。

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あなたの生き方をプラスに変えていきましょう！

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おだぎり よう

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ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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