３０代仕事の悩み相談 仕事やめたい気持ちになった時の心理とは

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３０代仕事の悩み相談 仕事やめたい気持ちになった時の心理とは　１

仕事をやめたくなる時ってありますよね。
特に３０代に入ると、他にぴったりの仕事があるんではないだろうか？とか、
このままこの仕事のままでいいのだろうか？など、
様々な思いがよぎってくる時期に入ってきます。
２０代の頃は転職などにあまり抵抗がなくても、
３０代に入ると、転職の条件が悪くなってきたりすることが一般的ですので、
何か資格を取ろうとか、専門職につこうなど
さまざまに思いを巡らせることが多くなってくるかもしれません。
とはいえ、今の仕事もある程度慣れて、役職がついて部下ができたり、
結婚などでなかなか転職を考えることが難しいという場合もあるかもしれません。

３０代仕事の悩み相談 仕事やめたい気持ちになった時の心理とは　２

このように、「本当にこの仕事でよかったんだろうか？」という迷いや虚無感、無価値感
といったものにさいなまれてしまうこと、そして思い余って転職に走ってしまい、後で
後悔してしまうことも「ミッドライフクライシス」の症状でもありますので、
行動に移す前に、ご自分を見つめなおす時でもあります。
ミッドライフクライシスとは、中年期の精神的危機と呼ばれるもので、
３０代に入るほぼ全員の方がこの危機にさいなまれています。
とはいっても、虚無感や無価値感など、嫌な感情と向き合うのは苦手なことが多いものです。
それを感じたくなくて、一生懸命楽しみ事を見つけて趣味に興じたり、
結婚したら人生変わるかも？と婚活にいそしんだりといった行動に出て、
そうやって忙しくしていくことも、ミッドライフクライシスの症状です。

３０代仕事の悩み相談 仕事やめたい気持ちになった時の心理とは　３

私たちには、年をとるごとに、そのネガティブな不安や迷いといった感情は増加していきます。
それが心の習性でもありますので、早めに対処することが、肝心なのです。
私たちは、結構心をほったらかしにして生きています。
しかし、感情をケアしてあげない限り、その感情はふとしたときに上がってきて、
またモヤモヤした気持ちになり、解放されたいがために、
仕事やめたい気持ちが出たりします。
もちろん、仕事辞めることや転職が悪いこととはいえません。
ただ、一時のネガティブなものから逃れるための行動であれば、
一度立ち止まって、ご自分のことを見つめるサインと受け止めて
向き合ってみてください。
そして、一人では難しいとお感じならば、ぜひプロの手を借りてください。

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おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

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