こんにちは
ソウルコーチ西野です。
『楽しみにしていた彼とのデート。
仕事でキャンセルになり落ち込んでいます。
悲しみと怒が湧き出し彼のこともどうでも
よくなってしまいました。』
恋愛中のよくある出来事ですが、この方は
とてもショックを受け、連絡も取りづらい
状況になったそうです。
楽しみにしていたデートの予定。
変わってしまったり、連絡の途切れたり、
恋愛中のあるあるですよね。
ショックを受けることは、感情的な反応と
して自然なことです。
でも、あまりにも長くその感情の中にいる時
には、その感情をケアしてあげることが必要
です。
感じた悲しみや怒りを受け入れ、その感情を
対処することが大切です。
自分の感情を抑え込むのではなく、
その感情を受け入れ、解放することが
とても重要です。
感じる感情を受け入れることで、
心の中でのバランスを取り戻す
ことができます。
自分自身をいたわり、癒す時間を作る
こともおすすめです。
自分の内面に目を向け、自己探求や
自己成長のための活動に取り組むことは、
自己肯定感を高める手助けとなるでしょう。
ソウルコーチングでは、自己発見や内なる
自己とのつながりを深めることを重視して
います。
最後に、彼氏との関係については、
コミュニケーションを大切にすること
も重要です。
彼の忙しさや連絡の途切れについて
話し合う機会を設けることで、お互い
の理解を深めることができます。
また、彼との関係だけに依存せず、
自分自身の幸せや充実感を追求する
ことも大切です。
彼次第の幸せではなく自分軸から感じる
幸せを感じることで、彼との関係も対等
さを取り戻すことができます。
自己肯定感を高め、感情を受け入れ、
自分自身を癒す時間を持つことを
おすすめします。
ソウルコーチングは、あなたが内なる
自己とのつながりを深め、心から望む
あなたらしい幸せな人生を生きること
をサポートします。
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