こんにちは ＩＣＡ国際コーチングセラピスト協会
コーチングセラピスト たにぐちみかです。
自己への信頼とは、よく根拠のない自信と言われますが、
何かしら、自分の内側から沸き上がってくるエネルギーのことです。
ご自身を信頼するということは、自分の人生は自分が主役であり、
自分を信頼出来ますので、自分に自分を委ねることができ、
自己決断や責任を負うこと、未来へ進むことを怖れていません。
では、自己への信頼を持てない方は、何に身を委ねるのでしょうか。
『不安』です。
自己への信頼を持っている方は、何か心配する出来事が起こっても、
何とかなるというように感じられますが、自己への信頼を持てない方は、
心配する出来事が起こるとその不安に支配され悩みます。
常に不安がつきまとい、不安と闘っています。
また、起こるかどうかも分からないことに悩み続けています。
自己への信頼を持てない方は、実は何も信じることが出来ないのですが、
このことで、孤独感や未来への希望もなく、自分に対して無価値感や無意味感しか
見出せず、様々な精神疾患、体の不調、病気へと発展する可能性もあります。
癒しの効果で、このようなパターンを変えることは可能です。
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