いつもの日常でさえ、
マインドセットを変えると
その体験が変わるのです。

こんにちは
ソウルコーチ西野です。

先日、善光寺へいってきました。
そこで体験したのが「お戒壇巡り」です。

お戒壇巡りをご存知でしょうか？
それは、御本尊の真下にある真っ暗な通路を進み、
途中の「極楽の錠前」を探るというもの。

入り口は階段を下るようになっており、「右手で、
腰の高さで壁をなでて……」と案内があります。

階段を下るとお戒壇廻りのスタート。
一寸先も見えない暗闇の中を右手で壁を探りなが
ら進んでいくと、「極楽の錠前」に触れることが
できます。

この錠前は御本尊と結ばれており、触れることで
直接ご縁を結べると言われているそうです。

お戒壇廻りの最中、恐怖に支配されていた私は、
「出口なんかないのではないか」「極楽の錠前に
触れることなんて本当にできるの？」そんな思い
でいっぱいでした。

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、暗闇の中で、
階段を下る選択をした自分を激しく後悔するほどに
「不可能だ」というマインドセットだったわけです。

「マインドセット」は、考え方や物事の見方の“癖”
のようなもので、生まれ育った環境や、これまでの
経験や教育によりつくられた考え方のことです。

マインドセットを調べていた時に、大リーグで多く
の日本人が活躍するきっかけは、野茂英雄投手が
1995年にメジャーリーグに挑戦し、実際に活躍し
たことだという記事を目にしました。

そして、この状況を、スポーツコメンテーターの
為末大氏がこう表現されています。

野茂さん以前と以後では一体何が変わったのか。
一番大きく変わったのは、野茂さんの事例を見て
それは可能なことなのだというマインドセットが
変わったことだろう。

常に全力を出しているスポーツの世界ですら、
マインドセットが変わると前提が変わり、行動が
変わり、結果に差が出ることの一例ではないか。

そしてこうも表現されています。
『マインドセットが変わるということはまさに
自分にとっては世界が変わるということ』

お戒壇廻りの途中でこのマインドセットのことを
を思い出した私は、恐怖と不安のマインドセット
から、自分が進む先を信頼し「きっとうまくいく」
というマインドセットとの差をリアルに体感すること
ができました。

このことを思い出してから出口までは、恐怖が和ら
ぎ一歩一歩が「極楽の錠前」に近づいているんだと
いう気持ちに変わっていきました。

マインドセットが変わることで、前提が変わり、
行動が変わる。
そしてその結果が変わることで体験が変わったの
です。

今回のお戒壇廻りも、マインドセットを変えたこと
で暗闇での恐怖体験で終わるのではなく、暗闇です
ら信頼して進むことで光射す方へ進むことができた
という達成感を感じた体験へと変わりました。

いつもの日常でさえ、マインドセットを変えると
その体験が変わるのです。

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