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悩み事相談|休日に孤独 寂しいと孤独感を感じることが怖い

悩み事相談|休日に孤独 寂しいと孤独感を感じることが怖い

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悩み事相談|休日に孤独 寂しいと孤独感を感じることが怖い 1

ある女性の悩み事相談がありました。休日に予定が入っていないと大変焦るのだそうです。
この女性はどちらかというと、社交的であまり物怖じしないタイプだとのこと。
一見お友達やお知り合いが多そうだし、アクティブなご様子なのですが、
何も予定が入っていない休日が近づくと、大変不安になってしまうのだそうです。
この深層を見ていくと、休日に独りで過ごすと、孤独感を大変感じてしまい、
そのことを感じたくないがために、休日を予定で埋めようとしていらっしゃいました。
孤独感を埋め合わせようとしていらっしゃったのです。
しかし、その孤独感というのは、もともと持っていらっしゃった感情ですので、
いくらその場しのぎで埋め合わせても、一時的なものにしかならないため、
同じ状況や感覚を繰り返してしまうのです。

悩み事相談|休日に孤独 寂しいと孤独感を感じることが怖い 2

その女性の深層をもっとみていくと、その孤独感は、「自分には居場所がない」という
思いを大変強くもっていらっしゃったことがわかりました。
ご家族もご健在で一見何の問題もないご家庭でお育ちになっていらっしゃる女性でしたが、
心のつながりを持てておらず、絆を感じられていないということに気づかれました。
実際、休日だけではなく、普段から仲間や友人と過ごしていても、孤独な間隔をずっと
持っていらしたので、本当に楽しんでいるのか?といわれると、それが終わると大変な
疲労感に襲われていたりしている自分にも気づかれていました。
この方の心理的な取り組みは数回かかりましたが、
今では休日がちかづくと、向こうからお誘いがあって、埋まってしまい、
予定がなくても、自分のための一日だと、ゆっくり過ごすことができるようになったと
喜びの声をいただいております。
普段の何気ない行動が、実は数年繰り返されていて、その深層にはご本人にとっては
つらい感情が横たわっていたりします。
もっとよりよい自分らしい人生を過ごしたい、人生を好転させたいと望まれるかたは、
ぜひパーパスアイへご相談ください。

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