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職場の人間関係カウンセリング 働き過ぎで疲れている人の心理

 

【職場の人間関係カウンセリング 働き過ぎで疲れている人の心理】

コーチングセラピスト・パーパスアイの和之晃子(おのあきこ)です。
人生好転、大幸運とテーマをフォーカスし、パーパスアイは20年以上になります。
人間関係 カウンセリング 、マインドブロックを外す潜在意識メソッド、無意識メソッド。
メンタルトレーニング・マインドセット、原田メソッドを統合し人々のサポートを行っております。
概念を超えた生き方を提供したく、長崎から発信し、20数年前から全国の方々の悩みご相談をお受けしています。
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職場の人間関係カウンセリング 働き過ぎで疲れている人の心理 

職場の人間関係カウンセリング、今回は働き過ぎて疲れている人の心理について
お伝えします。
職場にはバリバリ仕事をする人とそうではない人に分かれる傾向がありますが、
あなたはどちらの方だと思いますか?
心理的な成長段階の自立にいる方は、何でも自分でやろうという気持ちが強いので、
仕事を抱え込み、働き過ぎ、いわゆるハードワークになって疲れている状態が
続いていることが少なくありません。
さきほど、そうではない人という表現をしましたが、そういうバリバリこなしている
人の周りには、その人に頼ってしまう人も増えてしまい、負担が大きくなっていく
という状況ができたりします。
では、働き過ぎて疲れている人の心理とは、いったいどんな心理なのでしょうか?

職場の人間関係カウンセリング 働き過ぎで疲れている人の心理 

ハードワークをする傾向にある人は、基本的に人に頼るとか、お願いするということが
難しい人が多いです。もしできたとしても、「お願いします」というよりは、
指示という形での表現だったり、あまり心が動かされないような表現を使うでしょう。
心が動かされないというのは、プライドが動かされない状態のことを言います。
ハードワークをする方は、今までそれでうまくやってこられたという自負と、
人に頼るくらいなら自分でやったほうが早いとか、信頼できるのは自分だという
思いが強い傾向にあるため、結果的にハードワークになってしまいます。

職場の人間関係カウンセリング 働き過ぎで疲れている人の心理 

しかし、一人の力というのは限界がありますし、時間も平等に流れているため、
いつかは準備不足になるとか、ミスを犯すといったことが生じてきます。
この時はご自分が変化するチャンスになります。
つまり、自分が抱え込むのではなく、誰かに心から頭を下げてお願いし、
協力を仰ぐという姿勢に変えていくことです。
プライドがなくなるような感覚や、自分が小さくなったような感覚、
負けたような気持ちなど、ネガティブな感情が多く動くことでしょう。
しかし、それはうまく変化している証拠ですので、ぜひそんな気持ちになるくらい
飛び込んでみてください。

職場の人間関係カウンセリング 働き過ぎで疲れている人の心理 4

また、そうやって働き過ぎて疲れている人は、本来きちんと直面しなければいけない
ことを避けていることも少なくありません。
しかし、働き過ぎて疲れていると、それを考える余裕は持てませんので、
それが目的の場合もあります。休みの日にもやたら予定を入れてしまうとか、
休日出勤するということも、自分を休ませないようにしていることが多いのです。
しかし、それに直面する勇気が実際は持てなかったりしますので、もし
自分一人では難しいとお感じの場合は、ぜひプロの手をぜひ借りて
効果的に改善されて下さい。

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