マインドブレイクの法則の著者恩多限 陽(おだぎりよう)・パーパスアイは人間関係 カウンセリングや経営者悩み,瞑想やテラヘルツ 鉱石。人や会社の運命を変える

個人セッション テラヘルツサイエンス

変化を恐れないで不安にならず受け入れる方法とは?

変化を恐れないで不安にならず受け入れる方法とは?

 

●変化はポジティブな状況で起こるとは限らない

今年は、『変化本番』と言われていますね。

社会に変化をもたらすイベントや、
最新技術も実装され、

こういった、さまざまな変化に
対応する商品や、サービスに
注目が集まっているようです。

さて、私たち人類も、
今年から4年は、変化の年と言われています。

その変化とは、あなたにとって、
喜びや幸せな形で
やって来るとは限りません。

場合によっては、変化することに
痛みや苦しさを

伴うことがあるかもしれません。

そう考えると、あなたは変化に対して
恐れが出たり、不安を持ったりするかも
しれません。

●変化にどう向き合うか?

そういった場合に、変化に対して
どのように向き合うと良いでしょうか?

まずは、その変化に直面したときに、
あなたの課題を明確にするということです。

変化というのは、あなたが
新たなステージに向かうための
課題を教えてくれています。

時には、何か手放さなければならなかったり、
喪失感を味わうことがあるかもしれませんが、

あなたにはもう必要のないものだと理解し、
きちんと卒業し、手放す勇気も必要です。

●変化した後に望むことを明確にしよう

また、あなたが変化した後に何を望むかを
はっきりさせておくことも必要です。

望むことをクリアにすることで、
あなたは新しいステージへと階段を昇り、
なりたい自分へと一歩近づきます。

そう捉えると、目の前の変化が、
例え、喜びや幸せな形でない場合でも、

実は、あなたの未来に向けての、
素晴らしいチャンスであり、

その後の成功や幸せに向かう
最高の転機だと言えます。

●積極的に変化を受け入れよう

変化に対して恐れや不安を感じるよりも、

意欲的に受け入れた方が
あなたには大きなメリットがある
ということがお分かりいただけだでしょうか?

ぜひ、積極的に受け入れて
変化を楽しんでくださいね。

 

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