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30代職場の人間関係悩み事相談 人間関係疲れるいい人の心理

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30代職場の人間関係悩み事相談 人間関係疲れるいい人の心理 1

30代職場の人間関係の悩み事相談において、人間関係が疲れる
いい人の心理についてお伝えします。
いい人というと、その人がもつイメージなのですが、
例えば、NOと言わない人というのが一般的ないい人のイメージかも
しれません。もしかしたら、あなたもいい人になっていませんか?
いい人をしていて、おそらく周りから感謝もされているでしょうが、
なぜ、人間関係に疲れるのでしょうか?
まずは、本当はNOなのに、YESと言ってしまう場合ですが、
NOということで、相手があなたに対してどのような反応を
するのか怖いという場合があります。
それは単純に相手が怒り出すという恐れがあるかもしれませんし、
あなたに対してのイメージが悪くなることへの怖れかもしれません。
いずれにしても、NOということに対する相手の反応が
ネガティブなものになるだろうという恐れがあると、
なかなか本音を言えないという状態になります。
すると、人間関係が疲れてきます。

30代職場の人間関係悩み事相談 人間関係疲れるいい人の心理 2

また、他の心理的な理由が考えられるのですが、
それは犠牲という心理です。犠牲というのは読んで字のごとく
自分をいやいや差し出している状態になっています。
それは、本当の意味では与えている状態ではないため、
犠牲をしている本人は疲弊するばかりで、何も全く受け取れない
という状態になるため、人間関係に疲れてくるのです。
いい人を演じている状態になっているのですが、これは心理的に
役割と呼ばれる保障行為です。
これは、もともとあなたに自分に対する悪いイメージがあったり、
それによる罪悪感が根底に横たわっていることが多いです。
そのため、周りの人と対等な人間関係を作るというよりも、
一歩引いた形で、人間関係を作ってしまうのです。
このいい人という役割を効果的に改善する方法としては
個人セッションをお勧めします。
いい人という役割を演じることを辞めれば、
あなたは本来のいい人として人生を過ごすことができます。
人間関係が疲れるというよりも、楽しむことができるようになります。

 

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