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30代職場の人間関係悩み事相談 おしゃべり多い職場にイラつく

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30代職場の人間関係悩み事相談 おしゃべり多い職場にイラつく 1

30代職場の人間関係において、おしゃべりの多い職場にイラつくという
ことについて、お伝えしていきます。
当たり前の話ですが、職場は仕事をするところですので、
仕事に関係する情報交換などの場合を除き、就業時間内に
プライベートなことなどを長時間にわたっておしゃべりをする場ではありません。
しかし、そんな常識を逸脱した同僚がいると、気が散ってしまい、
仕事に支障がでてイライラしてしまうというということがあります。
人によっては、例えおしゃべりしていても、あまり気にならないという
方もいらっしゃるなか、イライラするというのは、何かの感情に触れている
状況になります。実際、イライラという感情は大変表面的な感情で、
その下の感情に触れていない状態になっています。
若しくは、触れたくないためにイライラという感情を使っています。
その触れたくない感情というのは、怒りだったりするのですが、
その感情を引き起こしている課題について向き合うということが
必要になってきます。例えば、「それを辞めてほしい」と
伝えることができない自分に怒っていたり、「場の空気を読め!」とか
「仕事きちんとやれよ!」と、相手に文句をいっている状態かもしれません。

30代職場の人間関係悩み事相談 おしゃべり多い職場にイラつく 2

そのおしゃべりが止まらない方というのは、心理的な成長段階でいうと、
依存レベルにいらっしゃって、ご自分の態度に責任をとっていない状態です。
その依存性が見えるので、とくに自立的にバリバリと仕事をこなしている
あなたにとっては、一番嫌な気持ちが心に触れているということもあります。
このように、相手の態度を通して、何かが心に触れて、感情に火がついて
しまうのですが、これを改善する一番簡単な方法としては
個人セッションをお勧めします。
それは、例えば、あなた自身の依存性に向き合うことだったりするので、
とくに自立している方は余り直面したくないテーマであるので、
プロの力を借りることが早いのです。
本当に改善すべきは、そのおしゃべりが多い同僚です。
しかし、そのことを通してご自分を癒せば癒すほど、同じ状況に遭遇しても
気にならなくなってきます。
そして、その問題はその同僚の問題であって、注意をしない上司の
課題でもあるという中立の見方ができるようになると、
あなた自身が楽になっていくでしょう。

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