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30代仕事の悩み事 仕事にやる気がでない心理と解決法

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30代仕事の悩み事 仕事にやる気がでない心理と解決法 1

仕事にやる気がでない時は、かえってミスが出たり、
時間を無駄に過ごしていることが多いかもしれません。
また、やる気をだそう!とすればするほどやる気が出ないという
状況に陥ってしまう方もいらっしゃるでしょう。
こんな場合あなたは何を感じているのでしょうか?
それを知ることで、やる気を引き出していきましょう。
あなたがやる気をなくしているときは、
どういう感情になっているか、あなたのこころを見つめていく
ことが必要です。
よくある感情としては、これやって意味あるのか?という
無意味感です。
仕事に対して無意味感を感じるというのはあまりいい傾向とは
言い難いですが、おそらくそのような気持ちになると、
ご自分を責めてしまったり、罪悪感を感じたりするので、
現実的にミスが出たりして注意を受けるといったことがおき、
結果的に罪悪感を感じるような状況になってしまう
可能性があります。
その他には、仕事をしなければならないという義務感
でやっていると、だんだんその仕事が無味乾燥したものに
なってしまうため、疲労感などを感じるようになり、
やる気がなくなるということになっていきます。
30代仕事の悩み事 仕事にやる気がでない心理と解決法 2
こういった場合、どうしていけばいいのか?ですが、
まず、無意味感を感じてしまう場合、
もう一度意味を見つけていくという必要があります。
また、義務感で行っている場合は、
あなたがその仕事に対して心を開いて、
「与えていく」という姿勢が必要になってきます。
いずれにしても仕事はあなたの財源でもあるわけですから、
せっかくであれば、その仕事を通して
ご自分のレベルアップを図ることなどを
設定することなどを意識してみられてください。

 

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