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30代仕事の悩み事相談 人と比べて落ち込んでしまう

30代仕事の悩み事相談 同僚と比べて落ち込んでしまう

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30代仕事の悩み事相談 同僚と比べて落ち込んでしまう 1

30代に入ると、仕事の実力の差によって
昇進の差が出てきて来る頃です。

役職がついたり、部下ができたり。
そんな状況の中、同僚と比べると
一歩で遅れているなと思うと、

落ち込んでしまうというケースがあります。
同僚と比べて落ち込んでいる時は、
やっぱり学歴の差だろうか、

出身校の違いだろうかと
考えることがあるかと思います。

実際に例えば大学を入りなおすなど
といったことをしなければ

変わることがない事実に対して、
思い悩んでも仕方ないことでしょう。
しかしそんな現実を受け入れずに、
同僚と比べて落ち込んでいる場合は、
あなた自身に競争心理が働いていて、
負けていると感じていたり、
劣等感を感じているということです。
30代仕事の悩み事相談 同僚と比べて落ち込んでしまう 2
その負けた感じや劣等感を感じることは
本来は不快なことです。
しかし、それでもそれを持っている場合、
あなたの心では、その劣等感を持つことで、
どうせ自分はできないから、とやるべきことを
しなくてもすむ理由にすることがあります。
または、もともと認めてほしいというニーズがあり、
それを満たしてくれなかった相手に対して
文句をいうことができるということもあります。
ただ、あなたにとってそれは
現実的にプラスに働くのかを
考えていくことが必要です。
また、このパターンの改善は
あなたがわからない場合が多いため、
個人セッションをお勧めします。
それ以外にどういった方法で改善が
見込まれるかと申しますと、
まずは現実を受け入れつつ、
劣等感を持つあなたを許して、受け入れること。
そして、認めてくれなかったと感じてる
相手を許すことです。
また、同僚はあなた以上に陰ながらの
努力をしている可能性が高いので、
同僚のことを比較検討や競争の相手と
みなさず、同僚のいい点を認めて
ご自分のものとする努力をすることです。

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