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仕事の悩み事相談 仕事にやる気が出ない心理とは

 

【仕事の悩み事相談 仕事にやる気が出ない心理とは】

コーチングセラピスト・パーパスアイの和之晃子(おのあきこ)です。
人生好転、大幸運とテーマをフォーカスし、パーパスアイは20年以上になります。
人間関係 カウンセリング 、マインドブロックを外す潜在意識メソッド、無意識メソッド。
メンタルトレーニング・マインドセット、原田メソッドを統合し人々のサポートを行っております。
概念を超えた生き方を提供したく、長崎から発信し、20数年前から全国の方々の悩みご相談をお受けしています。
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仕事の悩み事相談 仕事にやる気が出ない心理とは 1

仕事の悩み事相談について、
今回は仕事にやる気が出ない心理
についてお伝えします。
仕事にやる気がでないときは、
行動や態度にメリハリがなく、
だらだらと過ごしがちになります。
それがかえって疲れを感じるため、
結局だらけてしまって、
何も進捗していないという
状況を体験します。
特に休日の翌日には
そのような傾向になる方も
少なくないようです。
しかし、仕事というものは、
やる気があるかどうかに関わらず、
責任をもって取り組んでいく必要があります。
では、やる気が出ない心理とは
どういったものでしょうか?

仕事の悩み事相談 仕事にやる気が出ない心理とは 

その心理として考えられることの
一つには、自分自身に対しての期待感です。
つまり、自分に対しての理想像があって、
そこに気持ちを向けてばかりの場合、
現実を見ることは苦手であったりします。
そこにはかなりのギャップが
あることがほとんどです。
そのギャップを知ると、
現実に対して自分にがっかりすることに
つながるため、
やる気をなくしてしまうのです。
こういった場合は、しっかりと現実を見て、
小さな目標を立てて
それをクリアしていく習慣性を
身に着けていくことが必要です。

仕事の悩み事相談 仕事にやる気が出ない心理とは 3

もう一つ考えられる心理としては、
本当に疲弊している状態である
ということです。
このタイプの方は、
普段から一生懸命に
仕事に取り組んでいる方です。
休日出勤など、ハードワークして
しまう方が多いのですが、
その心理的理由は、
それくらい仕事を頑張らなければ
周りから認めてもらえないという
思いがあったりします。
なので、自分を追い詰めてまで
頑張ってしまう傾向があり、
何かの目標を達成した時点で
ふっつりと糸が切れたように
やる気をなくしてしまう
ということが発生してしまうのです。

仕事の悩み事相談 仕事にやる気が出ない心理とは 4

これらの心理的な理由によって
仕事にやる気が出なくなるということがあります。
いずれに心理にしても、
一番必要なことは、ビジョンを持つことです。
ビジョンとは、目標とは違い、
目標が達成した先に
ご自分がどのようになっていたいか?
ということです。
このビジョンがあるかどうかで
力を失くしていくということを
防いでいく効果があります。
やる気がなかなか出ないという方は
ぜひビジョンを持たれてください。
ただ、そこを取り組むといっても
なかなかご自分だけでは難しい場合は、
ぜひプロの手をぜひ借りて下さい。

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