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職場の人間関係悩み相談|部下との関係|メンタルヘルス

職場の人間関係悩み相談|部下との関係|メンタルヘルス

職場における人間関係は、お仕事をなさっている間は悩みの種となることがあります。
今回は、部下との関係について取りあげます。

◆パーパスアイは20年以上の専門的キャリアでカウンセリング、チャネリングを用い
人間関係などの悩みを解消するコーチングセラピーを電話、スカイプで実地しております。

 

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職場の人間関係悩み相談|部下との関係|メンタルヘルス1



コーチングセラピスト メンタルヘルスカウンセラー おのあきこ

こんにちは 国際コーチングセラピスト協会 
コーチングセラピスト 和之晃子(おのあきこ)です。

近年は職場の人間関係の悩みから体調を崩し、
長期休暇を取るといったことや、それにより

労災の申請が増加傾向にあることを受けて、
国と企業(組織)が共にメンタルヘルスに
取り組む時代となりました。
また、職場では、その要因となるセクハラだけではなく、
パワハラやモラハラといったハラスメントについて
教育訓練を実施するところが増えています。

職場の人間関係悩み相談|部下との関係|メンタルヘルス2

そういった訓練によって、その企業で上司や上役、
先輩の立場になる方たちは、

部下や後輩の立場の方たちに対し、
より慎重に接する方が増えてきているようです。

しかし、慎重に接しているにも関わらず、
部下や後輩といった立場の方から、

不意に「あなたのせいで」体調不良になってしまった
という訴えが出た場合、

「なぜ私が?」とやりきれない気持ちで
いっぱいになるでしょうし、

罪悪感も出てくるでしょう。
場合によっては、怒りも。

今後の人間関係を創るときはさらに
慎重にならざるを得なくなってしまうでしょう。

職場の人間関係悩み相談|部下との関係|メンタルヘルス3

こういった場合、理由はわからないままに、
そのままやり過ごすことが多いと思います。

心理学的見地からお伝えいたしますと、
これは「不意の加害者」という立場になっており、
「自立」の段階にいらっしゃる方が
ほとんどこのワナに遭遇します。

仮に、上司が部下の方へ「あなたのせいで」
体調不良になったと
告げた場合でも、
その部下の方が「自立」の段階にいらっしゃいます。

職場の人間関係悩み相談|部下との関係|メンタルヘルス4

人もそうですし、仕事でもそうなのですが、
私達には心の成長段階というものがあります。

どなたでも「依存」から始まるのですが、
ニーズが多い時代でもあります。

そのニーズが満たされない分だけ傷付いているので、
その時は同時に「被害者」の立場にいます。
しかし、成長するにつれて、「自立」へと移行していきます。
これは、強い自分でもありますし、
自分のやり方を通していく時代でもあるのですが、

自立している分だけ、甘える、頼るといった
依存性を見ることを大変嫌う時でもあります。

また、依存期に「被害者」だった分だけ、
自立期になると「加害者」に変わってしまうので、

気付いたら「わたしのせい」という
「不意の加害者」の状況が発生してしまうのです。

職場の人間関係悩み相談|部下との関係|メンタルヘルス5

この「不意の加害者」という立場を抜け出すには、
この「自立」という成長段階を卒業して
進化成長をしていく必要があります。

そのために取り組むことは、
まずはご自分が押し込めてしまっている依存性を

受け入れていくことが必要になります。
あなたが「自立」(加害者)すればするほど、
周りに「依存」(被害者)を作ってしまいます。

そのことによって、ご自身がストレスによる
不調が起こる前に、ぜひ対処されてください。

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