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30代職場の人間関係の悩み事 言いたいことをうまく言えない

30代職場の人間関係の悩み事 言いたいことをうまく言えない

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30代職場の人間関係の悩み事 言いたいことをうまく言えない 1

職場の人間関係において、言いたいことをうまく言えず、
回りくどくなってしまって、相手をイライラさせてしまう
という悩みについてお伝えします。
言いたいことをうまく言えないというのは、
必要なことを相手に伝えていないので、
相手があなたに対して質問をしなければならず、
手間がかかるため、相手がイライラするという
状態をつくりだしています。
あなたとしては、怒らせないように
明確にせず、回りくどい表現をしてしまうのでしょうが、
結果的には、裏目にでてしまいます。
言いたいことが言えない、回りくどくなってしまう
という心理には、まず、
「わかってもらえない」という気持ちがあり、
それに対して恐れや不安がある状態です。
そして、「わかってもらおう」とすればするほど、
説明が長くなって、本当に伝えるべきことを
後回しにしてしまうため、相手を混乱させていきます。
その反応にあせってしまうため、言いたいことが言えず
ますます説明が長くなり、回りくどくなってしまうのです。

このパターンは、個人セッションで改善できますので、
お勧めいたします。
また、日常的に行う場合は、まずは何を伝える必要があるのか

ということを考えます。
そして、その結論を先に伝えてから、根拠や理由を
説明するように心がけてください。
特に職場では、その結論によって、全体の流れが
変わる可能性がありますので、
言う順番を変えることを行ってください。
また、言いたいことが言えない、回りくどくなる
という方は、自分に自信がないという方も
多いものです。
自信は経験によって構築されるものですので、
普段から、友人などに協力していただいて、
伝える練習をするということも
1つの方法です。
コミュニケーションが苦手だという方ほど、
実際はコミュニケーション能力に長けている
方が多いものです。
ぜひその才能を開花させてください。

 

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