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職場の人間関係|悩み相談|人間関係カウンセリング

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職場での人間関係で「頼る人」と「頼られる人」という立場に分かれる場合、
今回は「頼られる人」の立場についてお伝えします。

【仕事、人間関係の悩み相談やカウンセリング・チャネリング パーパスアイ】

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職場の人間関係|悩み相談|人間関係カウンセリング

こんにちは ICAコーチングセラピスト協会のコーチングセラピスト 
和之晃子(おのあきこ)です。

職場は性別や年齢、立場など、様々な方々が存在する場所ですね。
その職場という環境でありがちな人間関係として、
「頼る人」と「頼られる人」に分かれてしまうということがあるかと思います。

これは心理学でいうと、「依存」と「自立」に相当するのですが、
今回は「自立」の立場の方からのお話をさせていただきたいと思います。
「頼られる人」は基本的に、人の手を借りなくても自分で何でもできてしまいます。
しかも、「できません」と言うことが苦手なので、内心は嫌だと思いつつ

頼まれごとを引き受けてしまう傾向にあります

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「できません」といえない理由として、「自分ができない人間だという証明」に思えたり、
「わがままに感じたりする」、「自分が負けてしまったような感じがする」と
自立の方はよくおっしゃいます。

確かに、能力がないような、できない人間のような感じはしますよね。
しかし結果として、必要以上に仕事を抱え込んで疲労困憊になったり、
大変な思いをしながら不満を抱えつつ、仕事をこなしていく状況を創りだしていきます。
また、この状況でクローズすべきなのは、
「頼る人」の成長の機会を減らしていくことにつながるということです。

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「頼る人」、いわゆる「依存」の方のニーズを満たせば満たすほど、
そのニーズは高まっていきますし、終わることはありません。
「頼られる人」が「頼る人」のニーズに応えている限りは、
「頼る人」が取るべき責任を代わりに取り続けているのです。
職場というのは、本来は持ちつ持たれつつ、対等に協力しあって共同創造をする
場であっていい場所です。
そのためにも、「頼られる人」はあえて、「ごめんなさい、できません」と
「頼る人」が本来とるべき責任を取っていただくよう、促していく必要があります。
その時は、プライドが傷ついたような感じがしたり、負けたようなくやしさが
こみあげてくることもあるでしょう。
しかし、それは一瞬のことですし、新しい関係性へのプロセスにすぎません。
ただ、そうはいっても、どうしても行動に移せないとお感じの場合は
ぜひご相談ください。抵抗を見つけ出していきましょう。

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