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ミッドライフクライシスとは?|30代からの中年の危機

ミッドライフクライシスとは?|30代からの中年の危機

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ミッドライフクライシスとは?|30代からの中年の危機 1

「ミッドライフクライシス」聞きなれない言葉かもしれませんが、
これは「中年の危機」と呼ばれる、30代からだんだんとその傾向が現れ、
30代後半からは顕著になる症状で、実に2人に1人がこの症状に悩まされていると
言われています。欧米では深刻な社会問題として認知されています。
有名人ではアメリカの俳優さんであるキアヌ・リーブスさんがこの症状に陥り、
大きく報道されたことにより、より認知が進みました。
この「ミッドライフクライシス」ですが、実際にどんな症状があるかといいますと、
例えば、浮気や不倫を始める、体を急に鍛え始める、SNSなどを始める、
転職を急にしてしまった。同僚やパートナーにイライラすることが増えた。
アルコールや買い物がやめられない(依存してしまう)。
などがあります。
この症状に陥る心理的な原因は、20代ではあまり感じられなかった
体力の衰えや、人生の過ごし方について、「このままでいいのだろうか?」という
不安や危機感にさいなまれてしまい、それを払しょくするために上記のような
行動を起こしてしまいます。

ミッドライフクライシスとは?|30代からの中年の危機 2

いずれにしても、人生の後半に突入する前でもありますし、
ご自分について見つめなおす分岐点にいらっしゃるのですが、
しっかり見つめてしまうと、余計に今までの生き方について後悔したり、
無意味感を感じるのではないか。
また、これからの人生どう生きていったらいいのだろうかと

不安や焦りにさいなまれるのではないかと恐れてしまうため、
それを避ける傾向にあります。

そのため、「漠然とした悩み」を持ち続けてしまいます。
わたしたちパーパスアイでは、よくこのような「漠然とした悩み」の
ご相談を承りますが、
よくよくご自分を見つめていくと、
その発端はまったく別のところにあったりします。

上記のようなお心当たりがあられる方は、ぜひ一度パーパスアイへご相談ください。
20年以上の実績であなたをサポートいたします。

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