マインドブレイクの法則の著者恩多限 陽(おだぎりよう)・パーパスアイは人間関係 カウンセリングや経営者悩み,瞑想やテラヘルツ 鉱石。人や会社の運命を変える

個人セッション テラヘルツサイエンス

感情と記憶の関係。行動を変えるには感情を癒すのです。

感情と記憶の関係。
行動を変えるには感情を癒すのです。

 

 

こんにちは
ソウルコーチ西野です。

 

 あなたは何に「興味・関心」を持っていますか?

 膨大に流れてくる情報の中から、どれで毛必要
物をキャッチできるのか。

 風の時代の今、情報を選ぶということは、宇宙の
流れに乗る秘訣。

    私たちの脳は、「膨大に流れてくる情報の中から
自動的に必要な情報をピックアップしてくれます。

 

 そこで重要なのが、自分が何に「興味・関心」を
持っているのかを明確にしているかどうか。

 それは、興味・関心のある情報に注意を向け、
優先して記憶に残そうとするフィルターを有効に
働かせるためです。

 「興味・関心」のアンテナを立てるのです。

 「興味・関心」のあるテーマを明確化し、あなた
が情報をインプットすることで、何を学びたいのか
目標を立てると効果的です。

 そうすることで、情報が優先的に入り、目標を
達成することができるようになります。

 

 

喜怒哀楽が伴う記憶は圧倒的に鮮明に記憶が残る。

 なぜかというと、喜怒哀楽に伴って分泌される
脳内物質には、記憶を増強する作用があるためです。 

 例えば、何年前のことでも、結婚式の様子のこと
を鮮明に覚えていたり、怖い思いをしたことを鮮明
に覚えている。

 そんなことはありませんか?

 これは、「幸福物質」のドーパミンや恐怖と不安
でアドレナリンやノルアドレナリンが出ていたから。

 こうして、感情を刺激し、喜怒哀楽が伴う出来事は、
鮮明に記憶が残るのです。

 

人生のストーリーを変えるには感情を癒す

 いつもお話ししていることですが、私たちを動か
すのは、感情。

 過去の出来事で感情が動いた時、私たちは様々な
決断をしています。

 そして、その決断に基づいて書かれた人生のストー
リーを生きているんです。

 どうしても変わらない行動や、現状。
 その根本の原因は、過去の未完了の感情です。

 出来事は解決したようにみえても、感情が取り残
されているので、同じような出来事を繰り返してし
まうのです。

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