メンタルトレーニング｜実行しているはずなのに手ごたえがないのはこんにちは、おだぎりです。今日から高校生アスリートのメンタルトレーニングを、１年間開始したします。メンタルトレーニングはメソッド、マインドブロックを外すマインドブロックヒーリング。大人が実践する内容と、まったく同じです。
【瞑想、マインドフルネス 体験談 】先日、無事、ある試験に合格出来ました。これまでの約半年、新しい事を学びながら、仕事と勉強の両立に取り組んできました。日々の仕事疲れや誘惑が多い中、1ページを理解するのに数十分、数時間要することもありました。
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