こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。「毎月の生活はなんとかなっているけれど、なぜかお金の不安が消えない。」そんなふうに感じている40代・50代の女性は多いのではないでしょうか。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。「成功したいのに、なぜか心が満たされない」「他人と比べて落ち込んでしまう」──そんな悩みを抱える方は少なくありません。しかし、本当の成功は外側にあるのではなく、自分の内側を整えることから始まります。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。40代から50代にかけて、ふと立ち止まった時に心の奥から湧き上がってくる声があります。「私の人生って、このままでいいの？」仕事や家庭、子育てや親の介護など、さまざまな役割を背負いながら必死に走ってきた女性たち。
こんにちは、ソウルメイトのMIHOです。今日は「心の状態から見る更年期の疲れ」についてお話しします。はじめに40代後半から50代にかけて訪れる更年期。多くの女性が心と体の変化に戸惑います。
夏休みは、子どもたちにとってワクワクの季節。家族で過ごす時間が増え、思い出作りのチャンスが広がる一方で、ママにとってはストレスや疲れを感じやすい時期でもあります。特に夏休み ママ 自分時間というテーマは、多くのママが共感する悩みです。「家族との時間を大切にしたい。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。今日は、おだぎり先生の想いと共にお届けします。今日は、長崎からあなたへ、愛を込めたメッセージをお届けします。1945年8月9日。長崎の空に走った一筋の閃光は、一瞬で街を焼き尽くし、多くの命と未来を奪いました。
こんにちは、ソウルメイトのMIHOです。「自分の時間を持ちたい」「もっと自由に生きたい」そう思いながらも、どこかでいつもブレーキをかけてしまうあなたへ。もしかしたらそのブレーキの正体は「罪悪感」かもしれません。
こんにちは、ソウルコ-チのMIHOです。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです昼間はちゃんと頑張れているのに、一息ついた時，ふと涙がこぼれそうになる。静寂に包まれたとき、心に溜まっていた不安や孤独、焦りが一気に押し寄せてくる——それが、「ミッドナイトクライシス」です。これは単なる一時的な情緒の乱れではありません。
自分らしく、私のままで輝く生き方とは？頑張りすぎる女性が“肩の力を抜いて生きる”ためのヒントこんにちは、ソウルメイトのMIHOです。
こんにちは、ソウルコーチングの受講生のKAORIです。先日、ソウルコーチングの受講生での交流会でした。そこで聞いたリアルな声も交えながら感じたことをシェアさせてくださいね。
こんにちは、ソウルメイトのMIHOです。こんなふうに感じた事はないですか?「もっと頑張らなきゃ認められない」「結果を出さないと、愛されない気がする」気づけば、自分を後回しにして頑張り続けてきた。だけど、本当は気づいているはず。
こんにちは、ソウルメイトのMIHOです。頑張っているのに、心が満たされない——そんな毎日を、あなたも感じていませんか？子どもや夫、仕事や家事、周囲の人たちのために一生懸命動いて、「ちゃんとしなきゃ」「私がやらなきゃ」と気を張って生きてきたあなた。
40代・50代で「生き方が素敵な人」になるために知っておきたいことこんにちは。ソウルコーチングを学ぶソウルメイト、副島です。今回は、「あの人のように素敵に生きたい」と感じたときに、私たちはどうすれば「自分の生き方」を変えていけるのか、そのヒントを一緒に考えてみたいと思います。
こんにちはソウルメイトのMIHOです。私の中のもやもやは無価感からだったのです。個人サロンを経営していて、ありがたいことに黒字経営ではありましたがいつもほどほどで安定。けれど、心の奥にはいつも引っかかる違和感があったのです。
こんにちは、ソウルメイトのMIHOです。今日は，「ちゃんとやらなきゃ」という思い込みと、頼れない苦しさについて、少し立ち止まって考えてみたいと思います。
魂の声に気づくヒントと小さな一歩のすすめこんにちは、ソウルメートのKAORIです。私自身も40代に入ってから「本当にやりたいことって何だろう？」と迷い、立ち止まることが何度もありました。もしかすると、この記事を読んでいるあなたも、実は、同じような気持ちを抱えているかもしれません。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。今日のテーマは「もっと余裕を持って過ごしたいのに、時間に追われる毎日が続いている」「なんだか今日は、何もしていないのに疲れた…」「気がつけばもう夜。
こんにちはソウルメイトのMIHOです。今日は、少しだけ心の奥にある違和感についてお話させてください。あなたは毎日、家族のこと、仕事のこと、周囲のことを一生懸命にこなしていると思います。
「なんだかこの人といると、いつも疲れる」こんにちはソウルメイトの副島です。いきなりの質問ですが…そんな風に感じたことはありませんか？相手は優しそうで感じがよくて、一見、問題はなさそう。
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