こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。自分の気持ちが分からない私が、少しずつ変わった理由 本音に気づくための小さな習慣 「本当はどうしたい？」そう聞かれても、すぐに答えられない自分がいました。嫌なわけじゃない。でも、好きとも言えない。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。正解を探すのをやめたら、少し楽になった― 他人軸から自分軸へ戻る小さな転換点 ―「これで合っているのかな」「間違っていないかな」気づけば私は、何かを選ぶたびに“正解”を探すようになっていました。仕事のこと。家族のこと。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。― 人生が止まったように感じる時間の意味 ―「何もしたくない」「動けない」「やる気が出ない」そんな自分を、あなたは今も責めていませんか。私も、まさに同じ場所にいました。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。私は一時期「自分が空っぽになった」と感じていました。何をしても心が動かない。頑張ってきたはずなのに、達成感もない。周りから見れば問題なく生きているのに、自分の中だけが、ぽっかりと穴が空いたような感覚。
もう“正解探し”を手放していい。自分の気持ちを言えなくなった女性へ贈る、心を取り戻す生き方こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。いつからだろう。「これでいいのかな…」その言葉が、口癖のように心の中を巡るようになったのは。失敗したくない。誰かを傷つけたくない。
こんにちはソウルメイトのMIOです。気づけば、胸の奥に小さなザワつきが生まれていました。満たされているはずなのに、どこか満ちきらない。40代を過ぎて感じるこのモヤモヤは、迷いではなく、本当の自分を思い出す時が来たという静かなサイン。
「なんとなくモヤモヤする」「これといった不満はないけれど、心が晴れない」そんな感覚を抱く40代・50代の女性が、今とても増えています。家庭も仕事も、それなりにうまくいっているのに、心の奥では「このままでいいの？」という声が響く。
こんにちはソウルメイトのMIHOです。40代を過ぎると、人間関係の形が少しずつ変わっていきます。家族との関係、夫婦のあり方、職場や友人との距離感──若い頃のように「合わせて」「我慢して」「頑張って」築いてきた関係が、なぜかうまく噛み合わなくなる瞬間が訪れます。
変わらない人生を選んでいませんか？― 11月、2026年へ向けて生き方を変えるチャンス ―ソウルコーチングとの出会いが人生を変えた瞬間ソウルコーチングを受ける前の彼女は、会社勤めをしていました。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。「毎月の生活はなんとかなっているけれど、なぜかお金の不安が消えない。」そんなふうに感じている40代・50代の女性は多いのではないでしょうか。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。「成功したいのに、なぜか心が満たされない」「他人と比べて落ち込んでしまう」──そんな悩みを抱える方は少なくありません。しかし、本当の成功は外側にあるのではなく、自分の内側を整えることから始まります。
こんにちは、ソウルメイトのMIHOです。今日は「心の状態から見る更年期の疲れ」についてお話しします。はじめに40代後半から50代にかけて訪れる更年期。多くの女性が心と体の変化に戸惑います。
夏休みは、子どもたちにとってワクワクの季節。家族で過ごす時間が増え、思い出作りのチャンスが広がる一方で、ママにとってはストレスや疲れを感じやすい時期でもあります。特に夏休み ママ 自分時間というテーマは、多くのママが共感する悩みです。「家族との時間を大切にしたい。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです。今日は、おだぎり先生の想いと共にお届けします。今日は、長崎からあなたへ、愛を込めたメッセージをお届けします。1945年8月9日。長崎の空に走った一筋の閃光は、一瞬で街を焼き尽くし、多くの命と未来を奪いました。
こんにちは、ソウルメイトのMIHOです。「自分の時間を持ちたい」「もっと自由に生きたい」そう思いながらも、どこかでいつもブレーキをかけてしまうあなたへ。もしかしたらそのブレーキの正体は「罪悪感」かもしれません。
変わりたいけど怖かった私が、家族ごと変わっていった体験談「変わりたいのに、怖い」──その感情は、変化のサインかも何かを変えたい。今のままではつらい。でも怖くて、踏み出せない。そんな思いを抱えたまま時間だけが過ぎていく…。
休んでも疲れが取れないあなたへ。魂のリセットと癒しを届ける、大人の「心の夏休み」の過ごし方。こんにちは。ソウルコーチング受講生のKAORIです。いよいよ夏休みが始まりましたね。
こんにちは、ソウルコ-チのMIHOです。
こんにちは。ソウルメイトのMIHOです昼間はちゃんと頑張れているのに、一息ついた時，ふと涙がこぼれそうになる。静寂に包まれたとき、心に溜まっていた不安や孤独、焦りが一気に押し寄せてくる——それが、「ミッドナイトクライシス」です。これは単なる一時的な情緒の乱れではありません。
こんにちは、ソウルメイトのMIHOです。こんなふうに感じた事はないですか?「もっと頑張らなきゃ認められない」「結果を出さないと、愛されない気がする」気づけば、自分を後回しにして頑張り続けてきた。だけど、本当は気づいているはず。
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